Tavuklu ve brokolili kızartma tarifi

Tavuklu ve brokolili kızartma tarifi

Akşama hafif bir menü denemek isteyenler için bu tarif tam size göre...

HABERE AİT VİDEO İÇİN TIKLAYIN

Malzemeler: 4 porsiyon

500 gr tavuk göğsü
300 gram brokoli
1 kırmızı soğan
1 diş sarımsak
30 gr zencefil
3 yeşil soğan
20 gr kişniş
150 ml tavuk suyu
30 ml soya sosu
30 ml sirke
150 gr yer fıstığı
Kızartma için sebze yağı
karabiber

Yapılışı:

1. Aşama

Brokoli, soğan, zencefil, yeşil soğan ve sarımsağı doğrayalım. Tavuk göğsünü jülyen keselim. 

2. Aşama

Tavuk suyu, soya sosu ve sirkeyi karıştıralım. Tavada fıstıkları 2-3 dk kavuralım. 

3. Aşama

Tavaya yağ koyup zencefil, soğan, sarımsağı ekleyip soteleyelim. Tavuk ve brokoliyi ilave edip kızartalım. Tavuk sulu karışımı ekleyelim. Yeşil soğan, fıstık, kişniş ve karabiber ekleyip servis edelim.


Related news

  • Doğru Ayakkabı Seçimi Yapılırken Nelere Dikkat Etmeli
  • 2019 Modern Tesettür Spor Giyim
  • Gelinlik Modelleri 2019için tıklayın
  • Parlak-çizgili-asimetrik-etek-2013
  • Balkabağı Maskesi

  • Tavuklu ve brokolili kızartma tarifi

    Tavuklu ve brokolili kızartma tarifi

    Tavuklu ve brokolili kızartma tarifi

    Tavuklu ve brokolili kızartma tarifi

    Tavuklu ve brokolili kızartma tarifi

    Tavuklu ve brokolili kızartma tarifi

    Tavuklu ve brokolili kızartma tarifi

    Tavuklu ve brokolili kızartma tarifi

    Tavuklu ve brokolili kızartma tarifi

    Tavuklu ve brokolili kızartma tarifi

    Tavuklu ve brokolili kızartma tarifi

    Tavuklu ve brokolili kızartma tarifi

    Tavuklu ve brokolili kızartma tarifi

    Tavuklu ve brokolili kızartma tarifi

    Tavuklu ve brokolili kızartma tarifi

    Tavuklu ve brokolili kızartma tarifi

    Tavuklu ve brokolili kızartma tarifi

    Tavuklu ve brokolili kızartma tarifi

    Tavuklu ve brokolili kızartma tarifi

    Tavuklu ve brokolili kızartma tarifi

    Tavuklu ve brokolili kızartma tarifi

    Tavuklu ve brokolili kızartma tarifi