Tırnakta Beyaz Leke Neden Olur

Tırnakta Beyaz Leke Neden Olur?

Meltem Özen

Tırnakta Beyaz Leke Neden Olur?

Hastalıkların ve özellikle vitamin eksiklikleri vücutta bazı belirtilerle kendisini gösterir. Tırnaklarda görülen bazı değişiklikler de bazı hastalıkları işaret edebilir. Bunlardan en yaygın ve ciddi olanları, tırnak mantarı, tırnak batması ve tırnak kırılmalarıdır.

Tırnaktaki beyaz lekeler ise bir tırnak hastalığı değildir. Tıptaki adı lökonikidir. Genellikle kısa süreli olmasıyla birlikte, bazı durumlarda vücuttaki mineral eksikliklerin ve hastalıkların belirtisi olabilir.

Çinko eksikliği

Tırnaktaki beyaz lekelerin oluşmasının en temel sebebi çinko eksikliğidir. Vücuttaki çinko eksikliği birçok problemi işaret eder. Bu problemler, sancılı adet, kısırlık, büyüme ve gelişme yavaşlıkları, geç iyileşen yaralar ve bağışıklık sistemi problemleridir. 

Çinko eksikliği için hangi besinler tüketilmelidir?

  • Kırmızı et
  • Karaciğer
  • Peynir
  • Yumurta
  • Fındık
  • Bezelye
  • Brüksel lahanası
  • Mısır

Bu besinler alınırken dikkat edilmesi gereken bazı noktalar vardır. C vitamini ile birlikte alınması önerilirken, süt ve süt ürünleri ile birlikte alınmaması gerekir. Bu sayede çinko minerallerinden en üst seviye de yararlanılarak, çinko emilimi engellenmemiş olur.

Çinko takviyesi yapılmasına rağmen tırnaklardaki beyaz lekelerde ilerleme görülüyorsa diğer mineral eksiklikleri de söz konusu olabilir. Selenyum, magnezyum ve manganez eksiklikleri de bu beyazlıkların oluşmasına sebep olur. Bu durumda da gerekli minerallerin alınması gerekir.

Tırnakta oluşan beyaz lekelerin diğer bir sebebi de beslenme yetersizliği ya da dengesiz beslenmeden kaynaklanır. Bu nedenle düzenli ve sağlıklı beslenerek, gerekli vitamin ve minerallerin alınması gerekir. Bazı durumlarda ise sigara bağımlılığı, nikotin nedeniyle bu lekelerin oluşumuna zemin hazırlar. 

Beyaz lekelerin oluşmasının diğer nedenleri:

  • Kansızlık
  • Kalsiyum eksikliği
  • Tırnak altında bulunan hava kabarcıkları
  • Tiroit hormon yetersizliği
  • Nefrit
  • Tırnağa renk veren keratin hormon yetersizliği
  • Bazı ilaçların yaptığı yan etkiler

Vücutta ortaya çıkan büyük ya da küçük her şeyin bir sebebi vardır. Tırnaklarda oluşan beyaz lekeler çoğu zaman önemsenmese de, vücuttaki eksikliklerin ve bazı hastalıkların habercisi olabilir.


.


Related news

  • Bu Tarz Benim Nazlı Hamarat’ Kimdir
  • Fit ve sağlıklı kalmanın 5 kuralı
  • Boşanma Kararı Çocuğa Nasıl Açıklanmalı
  • Bebek ayakkabı numarası hesaplama
  • Dondurmalı Lokma Tatlısı

  • Tırnakta Beyaz Leke Neden Olur

    Tırnakta Beyaz Leke Neden Olur

    Tırnakta Beyaz Leke Neden Olur

    Tırnakta Beyaz Leke Neden Olur

    Tırnakta Beyaz Leke Neden Olur

    Tırnakta Beyaz Leke Neden Olur

    Tırnakta Beyaz Leke Neden Olur

    Tırnakta Beyaz Leke Neden Olur

    Tırnakta Beyaz Leke Neden Olur

    Tırnakta Beyaz Leke Neden Olur

    Tırnakta Beyaz Leke Neden Olur

    Tırnakta Beyaz Leke Neden Olur

    Tırnakta Beyaz Leke Neden Olur

    Tırnakta Beyaz Leke Neden Olur

    Tırnakta Beyaz Leke Neden Olur

    Tırnakta Beyaz Leke Neden Olur

    Tırnakta Beyaz Leke Neden Olur

    Tırnakta Beyaz Leke Neden Olur

    Tırnakta Beyaz Leke Neden Olur

    Tırnakta Beyaz Leke Neden Olur

    Tırnakta Beyaz Leke Neden Olur

    Tırnakta Beyaz Leke Neden Olur