Squash ve peynir ve sarımsak ile krep: basit yemek tarifleri 2019

Squash ve peynir ve sarımsak ile krep: basit yemek tarifleri 2019 Squash ve peynir ve sarımsak ile krep: basit yemek tarifleri

Squash ve peynir ve sarımsak ile krep: basit yemek tarifleri

Kabak, çok sayıda vitamin ve mineral içerir. Bu yaz sebzesinden çok lezzetli ve sağlıklı yemekler pişirebilirsiniz. Bunlardan biri, peynir ve sarımsaklı kabak krepidir.

Malzemeler

İhtiyacınız olan krepleri hazırlamak için:

  • Kabak - üç parça.
  • Üç yumurta.
  • Peynir - yaklaşık yüz altmış gram, tercihen katı çeşitleri.
  • Buğday unu - yarım bardak.
  • Şeker - bir çay kaşığı.
  • Sarımsak üç karanfil.
  • Dereotu - bir paket.
  • Biber ve tuz.
  • Yağ.

hazırlık

Kabak yıkanmış, soyulmuş olmalı,tohumları (zaten büyük ve sert ise) çıkarın ve büyük bir rendeleyin üzerinde rendeleyin. Hamurun fazla sıvıya dönüşmemesi için, ezilmiş kabaklar tuzlanmalı, 15 dakika bekletilmeli ve daha sonra sıkılmalıdır. Yani onlardan daha fazla sıvı olacak. Onlar suyu başlatırken, peynirleri rendeleyin. Bunu zaten hazırlanmış olan kabaklara ekliyoruz. Orada yumurtaları infüze ediyoruz ve yoğun olarak karıştırıyoruz.

kabak ve peynir ve sarımsak ile krep

Sonra, bir grup dereotu ince bir şekilde doğrayın ve içine dökün.elde edilen kütle. Sarımsak ezilmiş ve malzemelerin geri kalanı ile karıştırılmıştır. Yapılması gereken en son şey tatmak için tuzdur. Hamurun havayı döndürmesi için un sürekli karıştırılırken küçük porsiyonlar halinde dökülmelidir. Peynir ve sarımsaklı kabak krepleri için hamur hazırdır.

Pişirme yulaf ezmesi

Kızartma tavasında biraz yağ dökmeniz gerekiyor veAteşe ver, böylece ısınıyor. Hamur, bir çorba kaşığı kullanılarak porsiyona porsiyon halinde yayılmalıdır. Fry krepleri altın renginin görünmesine kadar iki taraftan onları gerektirir. Peynir ve sarımsaklı hazır kabak krepleri, fazla bitkisel yağı temizlemek için kağıt havlu ile bir tabağa konur. Kalan krepleri kızartın ve gerekirse kızartma tavasına yağ ekleyin.

Peynir ve sarımsak ile kızarmış kabak börek bol dereotu taze otlar serpilir ve masaya servis edilir.

Kabak krepleri farklı şekillerde hazırlanabilir.çeşitli kombinasyonlarda kabak ek katkı maddeleri ekleyerek. Krep farklı, ama değişmez lezzetli ve yararlı olacak. Bu tariflerden birini sunuyoruz.

Sarımsaklı patates ve peynirli gözleme börekleri

peynir ve sarımsak ile kabak krep

Bu tarifi için malzemeler:

  • Patates iki parçadır.
  • Kabaklar - orta büyüklükte beş adet.
  • Yumurta - üç parça.
  • Sarımsak - beş denticles.
  • Soğan iki parçadır.
  • Peynir - yüz gram.
  • Nişasta - üç yemek kaşığı.
  • Un - üç ila on yemek kaşığı.
  • Ayçiçek yağı
  • Baharatlar, otlar.

Pişirme süreci

Genç kabak yıkama, kabuğu kes (eğer varsaZaten sert hale gelmek için zaman vardı ve büyük bir rende ovmak. Önceki tarifte tarif edildiği gibi, meyve suyunu sıkın. Çiğ patates benim, temiz ve küçük bir rende ovmak. Ayaktaki suyun da dökülmesi gerekiyor. Patatesleri kabakla bağlarız. Bir çeşit peynirleri sert bir şekilde rendeliyoruz ve sebzeye katıyoruz.

Soğan ve sarımsak soyulur, küçük parçalar halinde kesilir.zar ile. Taze dereotu, parçalayın ve malzemelerin geri kalanına ekleyin. Şimdi bütün bunların tuzlanması ve tatlandırılması için karabiber olması gerekiyor. Sonra yumurta ekleyin, iyice karıştırın. Ayrı bir kasede un ve nişastayı karıştırın. Çok dikkatli, hepsi bir kaşıkla karıştırarak bitmiş karışıma eklenir. Kızartma tavası her zaman bitkisel yağ ile yağlanmamak için, hamurun içine dökün ve tekrar karıştırın.

Fırına başlayalım. Isıtılmış tavada hamur büyük (sofra) kaşığı yayılır. Altın kahverengi kadar kısık ateşte patateslerin eklenmesi ile peynir ve sarımsak ile kızartılmış kabak krep. Kavurduktan sonra, aşırı yağdan kurtulmak için böreklerin yoğun bir peçete veya havlu üzerine konulması gerekir. Sarımsaklı patates ve peynirli kabak krepleri hazır. Ekşi krema, yoğurt veya sos ile servis yapın.

kabak ve peynir ve sarımsak ile krep Fotoğraf

Fırında börek

Peynir ve sarımsak ile kabak krep, fotoğrafYukarıda listelenen, fırında olağanüstü basit pişirilir. Bir tavada kızartılırlarsa, her zaman büyük miktarda yağ emerler. Bu tarife göre kreplerin hazırlanması bitmiş ürünün kalori içeriğini önemli ölçüde azaltan bitkisel yağ içermez. Bu tarif, figürlerini takip eden herkese uygun olacaktır.

maddeler:

  • Kabak - dört adet.
  • Yumurta - tek parça.
  • Peynir zor - yüz elli gram.
  • Yeşillik - bir paket.
  • Sarımsak üç karanfil.
  • Un - altı yemek kaşığı.
  • Soğan iki parçadır.
  • Tuz ve karabiber tadı.

hazırlanması:

sarımsaklı patates ve peynirli kabak krep

Genç kabak küçük boyut benim vesoyulmadan küçük bir rende sürün. Gazlı bezlere konulmalı ve fazla suyu çıkarmak için sıkılmalılar. Sarımsak ile kabuğu çıkarırız ve eziyoruz. Bunu kabaklara ekliyoruz. Maydanoz ve dereotu akan suyun altında yıkanır, ince kıyılmış ve kütlenin geri kalanıyla birleştirilir. Ortaya çıkan karışımda tavada yumurta, tuz ve karabiber sürmeniz gerekir.

Peynir, önceki tariflerde olduğu gibi, rendelenmeniz gerekiyorBir rende üzerinde ve malzemelerin kalanına ekleyin. Bundan sonra, yavaş yavaş un ekleyin ve her şeyi iyice karıştırın. Hamur kalınlaşmak zorundadır, böylece fırınlar fırında şekilleri korurlar.

Yağlama, yağ ile kaplanırız.Özel kâğıt ve bir kaşık, krep oluştururken, kabaktan hamur düzenler. Fırın tepsisini fırına koyduk, önceden 200 derece ısıtdık. Bu şekilde pişirilirken, krepler faydalı olacak, lezzetli ve ekstra kilo vermeyecek.

Squash ve peynir ve sarımsak ile krep: basit yemek tarifleri 2019

Squash ve peynir ve sarımsak ile krep: basit yemek tarifleri 2019

Related news

  • Kapalı çiçeklerin ortak zararlıları ve kontrolü
  • Anvelop Kesimde 2019 Modası
  • Ergenlik Döneminde Psikolojik Destek Alınmalı Mı
  • Bir ipucunu nasıl bağlayabilirim
  • Hardallı Patates Salatası Tarifi – Salata Tarifleri

  • Squash ve peynir ve sarımsak ile krep: basit yemek tarifleri

    Squash ve peynir ve sarımsak ile krep: basit yemek tarifleri


    Squash ve peynir ve sarımsak ile krep: basit yemek tarifleri

    Squash ve peynir ve sarımsak ile krep: basit yemek tarifleri

    Squash ve peynir ve sarımsak ile krep: basit yemek tarifleri

    Squash ve peynir ve sarımsak ile krep: basit yemek tarifleri

    Squash ve peynir ve sarımsak ile krep: basit yemek tarifleri

    Squash ve peynir ve sarımsak ile krep: basit yemek tarifleri

    Squash ve peynir ve sarımsak ile krep: basit yemek tarifleri

    Squash ve peynir ve sarımsak ile krep: basit yemek tarifleri

    Squash ve peynir ve sarımsak ile krep: basit yemek tarifleri

    Squash ve peynir ve sarımsak ile krep: basit yemek tarifleri

    Squash ve peynir ve sarımsak ile krep: basit yemek tarifleri

    Squash ve peynir ve sarımsak ile krep: basit yemek tarifleri

    Squash ve peynir ve sarımsak ile krep: basit yemek tarifleri

    Squash ve peynir ve sarımsak ile krep: basit yemek tarifleri

    Squash ve peynir ve sarımsak ile krep: basit yemek tarifleri

    Squash ve peynir ve sarımsak ile krep: basit yemek tarifleri

    Squash ve peynir ve sarımsak ile krep: basit yemek tarifleri

    Squash ve peynir ve sarımsak ile krep: basit yemek tarifleri

    Squash ve peynir ve sarımsak ile krep: basit yemek tarifleri

    Squash ve peynir ve sarımsak ile krep: basit yemek tarifleri