Salebin kalorisi nasıl azaltılır İşte diyet salep 2019

Salebin kalorisi nasıl azaltılır İşte diyet salep 2019

Salebin kalorisi nasıl azaltılır İşte diyet salep 25 01.02.2019, 22:16

Salebin kalorisi nasıl azaltılır? İşte diyet salep...

Prof. Dr. Ender Saraç'ın hazırladığı diyet salep ile kışın keyfini doyasıya yaşayabilirsiniz. Kalorisiz salebin tarifi için haberimizi okuyabilirsiniz...

Soğuyan kış günlerinde içinizi hem sıcacık tutacak hem de kilo vermenize yardımcı olacak olan nefis karışımlardan bir tanesi de saleptir. Herkesin bildiği sıradan salep tariflerine alternatif olarak yapabileceğiniz zayıflatıcı salep ile dilediğiniz görünüme sahip olabilirsiniz.İşte Prof. Dr. Ender Saraç'tan kilo verdiren salep tarifi...

Malzemeler:

Yarım çay kaşığı salep

1 çay kaşığı toz tarçın

1 çay kaşığı toz zencefil

1 çay kaşığı bal ya da hurma şurubu (İsteğe bağlı)

1 su bardağı süt

Hazırlanışı:

Türk kahvesi pişirir gibi kısık ateşte süt ve salebi karıştırın. Kaynamakta olan süt kıvamını aldıktan sonra zencefil ve tarçını ilave edip güzelce karıştırın. Bir taşım kaynattıktan sonra ocağın altını kapatın.

Salebin ağzınıza tatlı gelmesini istemiyorsanız 1 çay kaşığı bal ya da hurma şurubu ilave edin.

SALEBİN ZAYIFLATICI ETKİSİ NASIL ARTTIRILIR?

Her gün içeceğiniz 2 fincan kahve yaklaşık 13 kcal'dır. Diyetteki insanların günlük tüketmesi gereken kalori miktarı 1500 olması gerektiği için bu durumda salep hem az kalorili hem de besleyicidir. Salebin zayıflatıcı etkisini arttırmak için de düzenli egzersiz hareketlerine devam edebilirsiniz.

Salebin kalorisi nasıl azaltılır İşte diyet salep 2019

Salebin kalorisi nasıl azaltılır İşte diyet salep 2019

Related news

  • Duyunca Şaşıracaksınız Dünyanın En Garip ve En Eğlenceli 20 Mesleği
  • Yağmur Tanrısevsin Kimdir Nerelidir Boyu Ve Burcu Hakkında Bilgi
  • Ortak Güvenlik Alanı
  • Fikret Kuşkanın nafaka isyanı
  • Tesettür Dantel Gelinlik Modelleri 2019
  • Marzipan - nedir ve evde nasıl pişirilir

  • Salebin kalorisi nasıl azaltılır İşte diyet salep 21

    Salebin kalorisi nasıl azaltılır İşte diyet salep


    Salebin kalorisi nasıl azaltılır İşte diyet salep 94

    Salebin kalorisi nasıl azaltılır İşte diyet salep 90

    Salebin kalorisi nasıl azaltılır İşte diyet salep 60

    Salebin kalorisi nasıl azaltılır İşte diyet salep 41

    Salebin kalorisi nasıl azaltılır İşte diyet salep 32

    Salebin kalorisi nasıl azaltılır İşte diyet salep 41

    Salebin kalorisi nasıl azaltılır İşte diyet salep 96

    Salebin kalorisi nasıl azaltılır İşte diyet salep 99

    Salebin kalorisi nasıl azaltılır İşte diyet salep 73

    Salebin kalorisi nasıl azaltılır İşte diyet salep 53