Sahurda çay içmek susatır mı

Sahurda çay içmek susatır mı?

Çay sevenlere kötü haber! Sahurda fazla tüketilen çay, susuzluğa neden oluyor. İşte uzmanlar tarafından açıklanan, sahurda tüketilmemesi gereken besinler...

Ramazan ayında iki öğüne düşen beslenme şekli, bazı sağlık sorunlarına neden olabilir. Özellikle sahurda tüketilen bazı besinler, gün içerisinde vücudun daha hızlı sıvı kaybetmesine neden olur. Bu sebeple böbreklerde, taş ve kum oluşma riski artar. Yaşanabilecek bu sağlık sorunlarını engellemek için, uzmanlar bazı besinlerin sahur sofralarından kaldırmasını tavsiye ediyor.

İşte sahurda tüketilmemesi gereken besinler:

ÇAY BÖBREK TAŞINA NEDEN OLUYOR

Çayın içerdiği teofilin maddesi idrar yoluyla vücudun fazla su atmasına neden olur. Vücudun susuz kalması, potasyum ve sodyum dengesini bozar. Bu nedenle oruca hazırlık için yapılan sahurlarda çay tüketilmesi önerilmez. Özellikle demli çay, böbreklerde taş oluşumuna neden olduğundan uzmanlar sahurda çay yerine, portakal suyu tüketilmesi gerektiğin vurguluyor.





Related news

  • Portakal çiçeği kokulu NIVEA HAPPY TIME
  • Makarna, Fırında Kıymalı Makarna Nasıl Yapılır
  • Ballı tahinli sarma tarifi
  • Ponponlu Çocuk Kar Beresi Örülüşü
  • Muz Maskesi İçin Nasıl Yol İzlemek Gerekir

  • Sahurda çay içmek susatır mı

    Sahurda çay içmek susatır mı

    Sahurda çay içmek susatır mı

    Sahurda çay içmek susatır mı

    Sahurda çay içmek susatır mı

    Sahurda çay içmek susatır mı

    Sahurda çay içmek susatır mı

    Sahurda çay içmek susatır mı

    Sahurda çay içmek susatır mı

    Sahurda çay içmek susatır mı

    Sahurda çay içmek susatır mı

    Sahurda çay içmek susatır mı

    Sahurda çay içmek susatır mı

    Sahurda çay içmek susatır mı

    Sahurda çay içmek susatır mı

    Sahurda çay içmek susatır mı

    Sahurda çay içmek susatır mı

    Sahurda çay içmek susatır mı

    Sahurda çay içmek susatır mı

    Sahurda çay içmek susatır mı

    Sahurda çay içmek susatır mı

    Sahurda çay içmek susatır mı

    Sahurda çay içmek susatır mı

    Sahurda çay içmek susatır mı

    Sahurda çay içmek susatır mı

    Sahurda çay içmek susatır mı

    Sahurda çay içmek susatır mı

    Sahurda çay içmek susatır mı

    Sahurda çay içmek susatır mı