Okul çantası çocuğunuzun belini bükmesin

Okul çantası çocuğunuzun belini bükmesin


Okul çantası çocuğunuzun belini bükmesin 39 06.03.2019, 05:18

Okul çantası çocuğunuzun belini bükmesin!

Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Mehmet Salih Baran, okul dönemindeki çocukların ebeveynlerine bazı uyarılar yaptı.

Okul çağı çocuklarının en çok sıkıntı yaşadıkları durumlardan birisi de kitap ve defterlerle dolu çantaları taşımak zorunda olmalarıdır. Gelişimi henüz tamamlanmayan çocuklarda bu durumun büyük bir risk olabileceğini savunan Uzman Yrd. Doç. Dr. Mehmet Salih Baran, ebeveynleri uyardı.

Ağrı kontrolü yapılmalı

Gereğinden fazla ağırlıklarıyla çocuklarda kamburluk görülmesine sebep olan sırt çantaları sağlıkları açısından büyük önem taşıyor. İçindekilerin vermiş olduğu yükü dengelemek için öne doğru yürüyen çocuklar, çok kolay bir şekilde dengesini kaybedip düşebilir.

Bu tarz sorunlarla karşı karşıya kalmamak için ebeveynler, çocuklarına boyun ya da sırt bölgesinde ağrı olup olmadığını sormalıdır. 

Ağır nesneleri dengeleyin

Okul çantasının içerisindeki nesneler, sağa ve sola orantılı bir şekilde yerleştirilmesi gerekiyor. Bu nedenletek taraflı çantaları kullanılması kasları zedeleyeceğinden dolayıkullanılması pek önerilmez.

Sırt çantası taşırken dikkat edilmesi gereken bir diğer önemli nokta da yerden bir şey alınırken dizlerin çömelerek alınmasıdır.Yükü fazla olan çocuklar, her gün düzenli olarak sırt ve kas ağrılarını güçlendirici egzersiz hareketlerini tekrarlamalıdır.

Okul çantası çocuğunuzun belini bükmesin

Okul çantası çocuğunuzun belini bükmesin

Related news

  • TRT1 Kanalının yayındaki güncel dizilerinin listesi, TRT1 dizileri, bilgileri
  • Çalışan ayrıldığında iş kaydının verilmesi
  • Orenburg bölgesinin bayrağı ve kolu: açıklama ve tarih
  • Düğün arabası için kurdeleleri seçin
  • Karalahana Haşlaması
  • Yiyeceklerin bozulup bozulmadığını gösteren Para testi

  • Okul çantası çocuğunuzun belini bükmesin 60

    Okul çantası çocuğunuzun belini bükmesin


    Okul çantası çocuğunuzun belini bükmesin 34

    Okul çantası çocuğunuzun belini bükmesin 42

    Okul çantası çocuğunuzun belini bükmesin 24

    Okul çantası çocuğunuzun belini bükmesin 24

    Okul çantası çocuğunuzun belini bükmesin 34

    Okul çantası çocuğunuzun belini bükmesin 52

    Okul çantası çocuğunuzun belini bükmesin 19

    Okul çantası çocuğunuzun belini bükmesin 3

    Okul çantası çocuğunuzun belini bükmesin 41

    Okul çantası çocuğunuzun belini bükmesin 88

    Okul çantası çocuğunuzun belini bükmesin 89

    Okul çantası çocuğunuzun belini bükmesin 75

    Okul çantası çocuğunuzun belini bükmesin 96

    Okul çantası çocuğunuzun belini bükmesin 10

    Okul çantası çocuğunuzun belini bükmesin 69