Okul çantası çocuğunuzun belini bükmesin



Okul çantası çocuğunuzun belini bükmesin

23.05.2019

Okul çantası çocuğunuzun belini bükmesin 66

Okul çantası çocuğunuzun belini bükmesin!

Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Mehmet Salih Baran, okul dönemindeki çocukların ebeveynlerine bazı uyarılar yaptı.

Okul çağı çocuklarının en çok sıkıntı yaşadıkları durumlardan birisi de kitap ve defterlerle dolu çantaları taşımak zorunda olmalarıdır. Gelişimi henüz tamamlanmayan çocuklarda bu durumun büyük bir risk olabileceğini savunan Uzman Yrd. Doç. Dr. Mehmet Salih Baran, ebeveynleri uyardı.

Ağrı kontrolü yapılmalı

Gereğinden fazla ağırlıklarıyla çocuklarda kamburluk görülmesine sebep olan sırt çantaları sağlıkları açısından büyük önem taşıyor. İçindekilerin vermiş olduğu yükü dengelemek için öne doğru yürüyen çocuklar, çok kolay bir şekilde dengesini kaybedip düşebilir.

Bu tarz sorunlarla karşı karşıya kalmamak için ebeveynler, çocuklarına boyun ya da sırt bölgesinde ağrı olup olmadığını sormalıdır. 

Ağır nesneleri dengeleyin

Okul çantasının içerisindeki nesneler, sağa ve sola orantılı bir şekilde yerleştirilmesi gerekiyor. Bu nedenletek taraflı çantaları kullanılması kasları zedeleyeceğinden dolayıkullanılması pek önerilmez.

Sırt çantası taşırken dikkat edilmesi gereken bir diğer önemli nokta da yerden bir şey alınırken dizlerin çömelerek alınmasıdır.Yükü fazla olan çocuklar, her gün düzenli olarak sırt ve kas ağrılarını güçlendirici egzersiz hareketlerini tekrarlamalıdır.

Okul çantası çocuğunuzun belini bükmesin



Okul çantası çocuğunuzun belini bükmesin

Related news

  • Adım-Adım Metodu
  • Kuşaklı Pantolon Modelleri
  • Ajur Süslemeli Pileli Etek Yapımı. 4 .5 yaş
  • Böğürtlenli Parfe Tarifi
  • Tokat İçin İftar Vakti Tokat İftar ve Sahur Vakitleri Ne Zaman İşte Tokat İmsakiye

  • Okul çantası çocuğunuzun belini bükmesin 40

    Okul çantası çocuğunuzun belini bükmesin


    Okul çantası çocuğunuzun belini bükmesin 4

    Okul çantası çocuğunuzun belini bükmesin 83

    Okul çantası çocuğunuzun belini bükmesin 59

    Okul çantası çocuğunuzun belini bükmesin 37

    Okul çantası çocuğunuzun belini bükmesin 100

    Okul çantası çocuğunuzun belini bükmesin 75

    Okul çantası çocuğunuzun belini bükmesin 69

    Okul çantası çocuğunuzun belini bükmesin 59

    Okul çantası çocuğunuzun belini bükmesin 87

    Okul çantası çocuğunuzun belini bükmesin 58

    Okul çantası çocuğunuzun belini bükmesin 35

    Okul çantası çocuğunuzun belini bükmesin 25