Mide Bulantısı Nasıl Geçer: Mide Bulantısına Doğal Çözümler 2019

Mide Bulantısı Nasıl Geçer: Mide Bulantısına Doğal Çözümler 2019 Mide Bulantısı Nasıl Geçer: Mide Bulantısına Doğal Çözümler

Mide Bulantısı Nasıl Geçer: Mide Bulantısına Doğal Çözümler

mide bulantısına doğal çözümler

mide bulantısına doğal çözümler

Mide bulantısı için bitkisel çözümler şunlardır:

Mide bulantısına ne iyi gelir: Mide bulantısı için bitkisel çözüm

1. Mide bulantısına iyi gelen bitki: Zencefil

– Zencefil mide bulantısı için kullanılan çözümlerden biridir. Mideyi ve bağırsakları yatıştırır. Aynı zamanda mide asitlerini nötralize eder. Sindirim enzimlerinin salgılanmasını teşvik eder.

Mide bulantısına iyi gelen çaylar: Zencefil Çay

Gerekli malzemeler:

– Bir parça zencefil kökü

– 2 ya da 3 bardak su

– Bal (İsteğe bağlı)

Uygulanışı:

– Zencefil kökü iyice yıkanır. Ardından küçük parçalar halinde kesilir. Ezilir ve suyun içerisine eklenir. Bir süre kaynatılır ve süzülür. Ardından günde birkaç bardak tüketilir.

Yöntem – 2:

Gerekli malzemeler:

– 2 su bardağı taze zencefil (soyulmuş ve doğranmış)

– 1 adet dilimlenmiş limon

– Soda

– Buz küpleri

– Bir fincan su

– Biraz şeker

Uygulanışı:

– Bir tencerede doğranmış zencefil ve limon suyu ile su konulur. Kaynatılır ve süzülür. 10 dakika kadar bekletildikten sonra içerisine şeker eklenerek tüketilir.

2. Mide bulantısına nane

– Nane de mide bulantısı için kullanılan etkili bir çözümdür. Kısa sürede rahatlama sağlar.

Gerekli malzemeler:

– Birkaç damla nane yağı

– Pamuklu çubuk

Uygulanışı:

– Pamuklu çubuk ile biraz nane yağı diş etlerine doğrudan uygulanır. Bir süre bekletilir ve su ile durulanır. İşlem gerektikçe tekrar edilebilir.

3. Mide bulantısına limon

– Limon narenciyelerden biridir. Mide yatıştırıcı etkileri vardır. Bulantı ve kusmayı engeller.

Yöntem – 1:

Gerekli malzemeler:

– 1 çay kaşığı limon suyu

– 1 çay kaşığı bal

Uygulanışı:

– Eşit oranlarda limon suyu ve bal karıştırılır. Düzenli olarak tüketilir.

Yöntem – 2:

– Bir adet limon ikiye kesilir. Yarım limon koklandığında mide bulantısı azalacaktır.

4. Mide bulantısını ne geçirir: Süt ve tost

– Mide bulantısı için en iyi ve en eski çözümlerden biri de süt ve tosttur. Tost midedeki asidi emerken süt rahatsızlık hissini azaltır.

5. Mide bulantısına şifalı bitkiler: Tarçın ve karanfil çayı

– Tarçın da mide bulantısı ya da kusma durumunda kullanılır. Yatıştırıcı özellikleri vardır.

Gerekli malzemeler:

– Yarım çay kaşığı toz tarçın ya da karanfil tozu

– 1 su bardağı kaynar su

Uygulanışı:

– Kaynar suya bir bardak tarçın tozu veya karanfil tozu eklenir. Birkaç dakika demlenmesi beklenir. Ardından süzülür ve çay şeklinde tüketilir.

6. Mide bulantısı için ne yapmalı: Elma sirkesi

– Elma sirkesi de mide bulantısı için kullanılan çözümlerden biridir. Kusma hissini engeller.

Gerekli malzemeler:

– 1 yemek kaşığı elma sirkesi

– 1 çay kaşığı bal

– Bir bardak su

Uygulanışı:

– Tüm malzemeler karıştırılır ve inde bir hamur haline getirilir. Elde edilen hamurun suyu sıkılır ve içilir.

7. Mide bulantısına bitkisel çaylar: Papatya

– Mide ağrıları ve mide bulantısı için papatya da kullanılabilir. Yatıştırıcı etkileri vardır. Mideyi ve bağırsakları sakinleştirir.

Gerekli malzemeler:

– 2 ya da 3 çay kaşığı kurutulmuş papatya çiçeği

– Sıcak su

Uygulanışı:

– Bir bardak suyun içerisine kurutulmuş papatya otları eklenir. 3 dakika kadar demlenmesi beklenir. Süzülür be tüketilir. İçerisine biraz bal ile limon suyu da eklenebilir.

8. Mide bulantısını geçiren yiyecekler: Kimyon

– Kimyon, sindirim sistemini düzenler. Bulantı ve mide ağrısını hafifletmek için kullanılabilir.

Gerekli malzemeler:

– Bir tutam hindistan cevizi

– 1 çay kaşığı ezilmiş kimyon tohumu

– 1 fincan sıcak su

Uygulanışı:

– Ezilmiş kimyon tohumu ile bir tutam hindistan cevizi karıştırılır. Bu karışım sıcak suya eklenir. Soğuması beklenir ve süzülerek tüketilir.

9. Mide bulantısına limon iyi gelir mi?

Gerekli malzemeler:

– 10 damla limon suyu

– 1 su bardağı su

– 1/2 çay kaşığı şeker

– Çeyrek çay kaşığı karbonat

Uygulanışı:

– Bir bardak suyun içerisine tüm malzemeler eklenir ve şeker eriyene kadar karıştırılır. Süzülerek tüketilir.

10. Mide bulantısını ne bastırır: Soğan

– Mide bulantısı için soğan da kullanılabilir.

Gerekli malzemeler:

– 1 çay kaşığı soğan suyu

– 1 çay kaşığı rendelenmiş zencefil

Uygulanışı:

– Soğan suyu rendelenmiş zencefil ile karıştırılır. Düzenli olarak tüketilir.

11. Mide bulantısı için bitkisel çaylar: Anason

– Anason sindirim sistemine yardımcı olur ve mide bulantısını önler. Aynı zamanda mideyi yatıştırır.

Gerekli malzemeler:

– 1/4 çay kaşığı anason

– 1/2 su bardağı kaynar su

Uygulanışı:

– Sıcak suyun içerisine anason konulur. 5 dakika kadar demlenmesi beklenir. Bu çay günde birkaç kez tüketilir.

12. Mide bulantısına karbonat

Gerekli malzemeler:

– 1 yemek kaşığı karbonat

– 1 su bardağı su

Uygulanışı:

– Karbonat suya eklenir ve günde birkaç kez tüketilir.

13. Mide bulantısı için bitkisel kür: Nane

– Nane çayı da mide bulantısını azaltmaya yardımcı olur.

Gerekli malzemeler:

– 1 yemek kaşığı kuru nane yaprağı

– Bir bardak sıcak su

Uygulanışı:

– Sıcak suya nane yaprakları eklenir. Yarım saat kadar bekletilir ve çay şeklinde tüketilir.

14. Mide bulantısı rezene tohumları

– Rezene tohumları da mide bulantısını azaltmaya yardımcı olan anestezik maddeler içerir. Aynı zamanda sindirimi geliştirir.

Gerekli malzemeler:

– 1 yemek kaşığı rezene tohumu

– 1 bardak kaynar su

– Biraz bal (İsteğe bağlı)

Uygulanışı:

– Ezilmiş rezene tohumları kaynar suya eklenir. 10 dakika kadar demlenmesi beklenir ve içerisine bal eklenerek tüketilir.

15. Sirke

Gerekli malzemeler:

– 1 çay kaşığı sirke

– 1/2 su bardağı su

Uygulanışı:

– Sirke ile su karıştırılır. Düzenli olarak tüketilir.

– Çok fazla tüketilmemelidir. Aksi halde diş minesinin zarar görmesine neden olabilir.

16. Sebze suyu

– Vitamin ve mineral açısından zengin olan sebzelerin suyu beslenme düzenine dahil edilebilir.

Gerekli malzemeler:

– Su

– Sebze çeşitliliği (soğan, havuç, mantar, domates, mısır, kereviz vb)

– Tuz, biber ya da sarımsak

Uygulanışı:

– Sebzeler tencerede haşlanır. Ardından süzülür ve mide bulantısını hafifletmek için içerisine tuz, biber ya da sarımsak eklenerek tüketilir.

17. Kızılcık suyu

– Kızılcık suyu düzenli olarak tüketildiğinde mideyi yatıştırır. Mide bulantısını azaltır.

– Her gün düzenli olarak tüketilebilir.

18. Diyet planı

– Diyet planında bazı değişiklerin yapılması mide bulantısını azaltabilir.

– Yağlı ve kızartma besinlerden uzak durulmalıdır.

– Gıda zehirlenmesi nedeni ile bulantı oluşuyorsa muz, pilav ve ekmek gibi besinler tüketilebilir.

– Portakal, üzüm, çilek, muz, elma, taze sebzeler (mısır, lahana, soğan, pancar), somon ve sardalya gibi balıklar da tüketilebilir.

– Alkollü, kafeinli içeceklerden uzak durulmalıdır. Kesinlikle sigara içilmemelidir.

19. Düzenli egzersiz

– Mide bulantısını önlemek için düzenli olarak egzersiz yapılabilir. Egzersiz kan akışını artırır ve organlara daha fazla oksijen gitmesini sağlar.

– Hafif tempolu koşu ve yürüyüş düzenli olarak yapılabilir.

Mide bulantısını azaltmak için ipuçları:

– Mide bulantısını hafifletmek için yoga ve nefes egzersizleri ile meditasyon yapılabilir.

– Düzenli olarak uyunmalıdır. Günde 8 saat kadar uyunması önerilir.

– Keskin kokular bulantıyı tetikleyebilir. Bu nedenle bu tür kokulardan kaçınılmalıdır.

Mide Bulantısı Nasıl Geçer: Mide Bulantısına Doğal Çözümler 2019

Mide Bulantısı Nasıl Geçer: Mide Bulantısına Doğal Çözümler 2019

Related news

  • Tek Taş Pırlantanın Sahte Olup Olmadığı Nasıl Anlaşılır
  • Ray-Ban Güneş Gözlüğü Modelleri
  • Küllü Kahve Saç Rengi ve Modelleri 2019
  • Kakaolu Yoğurt Tatlısı
  • 2019 Yazlık Bayan Gömlek Modelleri

  • Mide Bulantısı Nasıl Geçer: Mide Bulantısına Doğal Çözümler

    Mide Bulantısı Nasıl Geçer: Mide Bulantısına Doğal Çözümler

    Mide Bulantısı Nasıl Geçer: Mide Bulantısına Doğal Çözümler

    Mide Bulantısı Nasıl Geçer: Mide Bulantısına Doğal Çözümler

    Mide Bulantısı Nasıl Geçer: Mide Bulantısına Doğal Çözümler

    Mide Bulantısı Nasıl Geçer: Mide Bulantısına Doğal Çözümler

    Mide Bulantısı Nasıl Geçer: Mide Bulantısına Doğal Çözümler

    Mide Bulantısı Nasıl Geçer: Mide Bulantısına Doğal Çözümler

    Mide Bulantısı Nasıl Geçer: Mide Bulantısına Doğal Çözümler

    Mide Bulantısı Nasıl Geçer: Mide Bulantısına Doğal Çözümler

    Mide Bulantısı Nasıl Geçer: Mide Bulantısına Doğal Çözümler

    Mide Bulantısı Nasıl Geçer: Mide Bulantısına Doğal Çözümler

    Mide Bulantısı Nasıl Geçer: Mide Bulantısına Doğal Çözümler

    Mide Bulantısı Nasıl Geçer: Mide Bulantısına Doğal Çözümler

    Mide Bulantısı Nasıl Geçer: Mide Bulantısına Doğal Çözümler

    Mide Bulantısı Nasıl Geçer: Mide Bulantısına Doğal Çözümler

    Mide Bulantısı Nasıl Geçer: Mide Bulantısına Doğal Çözümler

    Mide Bulantısı Nasıl Geçer: Mide Bulantısına Doğal Çözümler

    Mide Bulantısı Nasıl Geçer: Mide Bulantısına Doğal Çözümler

    Mide Bulantısı Nasıl Geçer: Mide Bulantısına Doğal Çözümler

    Mide Bulantısı Nasıl Geçer: Mide Bulantısına Doğal Çözümler

    Mide Bulantısı Nasıl Geçer: Mide Bulantısına Doğal Çözümler

    Mide Bulantısı Nasıl Geçer: Mide Bulantısına Doğal Çözümler

    Mide Bulantısı Nasıl Geçer: Mide Bulantısına Doğal Çözümler

    Mide Bulantısı Nasıl Geçer: Mide Bulantısına Doğal Çözümler

    Mide Bulantısı Nasıl Geçer: Mide Bulantısına Doğal Çözümler