Kolesterol diyeti 2019

Kolesterol diyeti 2019 Kolesterol diyeti

Kolesterol diyeti

Yüksek kolesterolü düşürmek için kullanılan ilaçlar giderek daha yaygın hale geliyor.
İngiltere’de 7 milyon civarında insankolesterol ilaçlarıiçin yılda toplam 285 milyon dolar harcıyor.

Halbuki, araştırmacılar,Akdeniz diyetinin ilaçlardan daha etkili olduğunu belirtiyorlar. Üstelik bu, daha ucuz bir yöntem.

Britanya Kalp Vakfı’nın 7 yıl süreyle 1200 kişi üzerinde yürüttüğü araştırma sonuçları, kolesterola bağlı kalp hastalıklarının “yeme alışkanlıkları” ile ilgili olduğunu teyit etti.
En kolay tedavi yönteminin de “yeme alışkanlıklarını değiştirmek olduğu” bir kez daha gözler önüne serildi.

“STATİNLER YERİNE AKDENİZ DİYETİNE YÖNELİN”

Araştırmaya başkanlık edenDavid Nicholson,statinadı verilen kolesterol düşürücüler yerine Akdeniz diyetine yönelmenin kalp hastalıklarına bağlı ölümleri engellediğine dikkat çekti.

7 bin kişinin takibi sonucu ortaya çıkan tabloda, Akdeniz diyetine yönelenlerin yüzde 37’si kolesterol hapı kullananlardan daha hızlı şekilde kolesterolünü normal seviyeye getirdi.

Buna göre, özellikle dengeli şekilde sebze, balık, ceviz ve fındık ile zeytinyağı tüketimi kolesterol seviyesinin düşüşünü hızlandırıyor.

Kolesterol diyeti 2019

Kolesterol diyeti 2019

Related news

  • Pirinçli Köfte Tarifi
  • Isveç diyeti alternatifleri ile Etiketlenen Konular
  • Mikrodalga Fırın Temizliği
  • Otistik çocuklar nasıl beslenmeli
  • Kilo vermek için ne yapılır ile Etiketlenen Konular

  • Kolesterol diyeti

    Kolesterol diyeti

    Kolesterol diyeti

    Kolesterol diyeti

    Kolesterol diyeti

    Kolesterol diyeti

    Kolesterol diyeti

    Kolesterol diyeti

    Kolesterol diyeti

    Kolesterol diyeti

    Kolesterol diyeti

    Kolesterol diyeti

    Kolesterol diyeti

    Kolesterol diyeti

    Kolesterol diyeti

    Kolesterol diyeti

    Kolesterol diyeti

    Kolesterol diyeti

    Kolesterol diyeti

    Kolesterol diyeti