Kendinize yardım edin: yanan ayakları nasıl tedavi edersiniz 2019

Kendinize yardım edin: yanan ayakları nasıl tedavi edersiniz 2019 Kendinize yardım edin: yanan ayakları nasıl tedavi edersiniz

Kendinize yardım edin: yanan ayakları nasıl tedavi edersiniz?

Öncelikle, ayakların neden yanmadığını bulmak gerekiyor, çünkü tedavi buna bağlı.

yanan ayaklar

Rahatsız ayakkabılar, yüksek topuklu ayakkabıların oluşmasına neden olabilirAyaklarda yanma hissi. Sıkı ayakkabı giymek kan durgunluğuna neden olur ve çıkarıldıktan sonra kaslar ve damarlar hızlı bir şekilde rahatlar ve bu da kan akışında bir artışa neden olur.

Ayak yakma ile ilgili şikayetler kadınlarda da görülüyorHamileliğin son aylarında. Puffiness, uyuşuk kaslar ve kilo artışı bacaklar üzerindeki yükü artırır. Sonuç olarak, kan akışı durgunluk oluşur, toksinler birikir, vasküler geçirgenlik artar, bu da bacaklarda ve ayaklarda yanma hissi yaratır.

Diğer nedenler stres, aşırı ısınma, aşırı iştir. Vegeto-vasküler sistem sürekli kan akışından ve kan akışından dolayı başarısız oluyor ve sonra ayakları yanıyor hissediyor.

Ayakta çeşitli hastalıklardan dolayı yanma.

Kaşıntı ve sararma, çatlama, çatlaklar ve ayakları yakma mantar belirtileri olabilir.

Obliterator endarterit, alt ekstremitelerin arterlerini etkiler, bunun sonucunda bacaklar yanar ve aptallaşırlar.ayak yanıyor

Varikoz damarları, şişkinlik şikayetleri, bacaklarda ağırlıklar, kas krampları, yanan ayaklar, damarlarda şişme.

Tromboflebiti olan hastalar bacaklarda hafif bir ağrı fark ederler, sıcaklık yükselebilir, trombüs oluşması yerine bacak şişebilir. Benzer belirtiler ve ateroskleroz.

Yanıklara neden olan diğer hastalıklar arasında diyabet, alerji, gut, düz ayak, B vitamini eksikliği bulunur.

Kendine yardım mı?

Ayakların yandığında,Kontrast duşları, kompresler, özel tepsiler veya alıştırmalar. Bu durumda sıcak ve sıcak banyolar, soğuk havalarda da kontrendikedir. Yanan ayaklar, her dakika veya iki için alternatif sıcak ve soğuk su ile 15 dakikalık kontrast duşu koruyacaktır. Başlangıçta ve sonunda soğuk suyu açın. Prosedürden sonra, ayaklarınızı nane özlü bir kremle yağlayın ve ayaktan sürtünme hareketleri yapın.

Şifalı otlar (nane, papatya, pelin, kadife çiçeği, ıhlamur) tepsileri aşağıdaki gibi hazırlanır: 1 litre kaynar su, herhangi bir bitkiden 2 yemek kaşığı.

Sıkıştırmalar için mavi kil kullanabilirsinizşerbetçiotu konileri, iğneler tomurcukları. Kil ayaklar üzerine ve üstüne konur ve 1-2 saat polietilen ile sarılır, daha sonra 20-25 derece su ile yıkanır ve mentol ile krema ile sürülür. Tomurcuk ve tomurcukların sıkıştırılması için, iki çorba kaşığı haşlanmış suya bir bardak kaynatılmış suya batırılmalı, solüsyonda pamuklu bezle ıslatılmalı ve yanma ayakları yarım saat kadar sarılmalıdır. Çamur hareketleri, egzersizler ve masaj da iyi bir yardımcıdır.ayaklar neden yanıyor

Yiyecekleri izlemeniz tavsiye edilir. Gıdalarda zararlı bağımlılıklardan vazgeç. Soda, tuzlu ve yağlı yiyecekler, alkol vücut için zararlı. Ayakkabılar, rahat bir ayakkabı ile ve çok yüksek bir topuk ile değil, boyuta göre seçim yapar. Ayağın yanma durumu sizin için sabit ise, bir doktora danışın.

Herhangi bir sağlık sorunu uzmanlar tarafından sürekli izleme gerektirir. Durum kötüleştiğinde iyileşmesi daha zor hale gelir. Kendinize iyi bakın!

Kendinize yardım edin: yanan ayakları nasıl tedavi edersiniz 2019

Kendinize yardım edin: yanan ayakları nasıl tedavi edersiniz 2019

Related news

  • Düzenleyici valfler: tipleri, parametreleri, amacı
  • Akupunkturla Tedavisi ile Zayıflama
  • Kedicinin hayalleri ne acaba
  • Sabah İçilen Limonlu Suyun Vücuda Faydaları
  • 2019 modası şifon gömlekler

  • Kendinize yardım edin: yanan ayakları nasıl tedavi edersiniz

    Kendinize yardım edin: yanan ayakları nasıl tedavi edersiniz


    Kendinize yardım edin: yanan ayakları nasıl tedavi edersiniz

    Kendinize yardım edin: yanan ayakları nasıl tedavi edersiniz

    Kendinize yardım edin: yanan ayakları nasıl tedavi edersiniz

    Kendinize yardım edin: yanan ayakları nasıl tedavi edersiniz

    Kendinize yardım edin: yanan ayakları nasıl tedavi edersiniz

    Kendinize yardım edin: yanan ayakları nasıl tedavi edersiniz

    Kendinize yardım edin: yanan ayakları nasıl tedavi edersiniz

    Kendinize yardım edin: yanan ayakları nasıl tedavi edersiniz

    Kendinize yardım edin: yanan ayakları nasıl tedavi edersiniz

    Kendinize yardım edin: yanan ayakları nasıl tedavi edersiniz

    Kendinize yardım edin: yanan ayakları nasıl tedavi edersiniz