Karın Düzleştiren Detoks Suyu Tarifleri



Karın Düzleştiren Detoks Suyu Tarifleri
Karın Düzleştiren Detoks Suyu Tarifleri

Karın Düzleştiren Detoks Suyu Tarifleri

Karın Düzleştiren Detoks Suyu Tarifleri

Eğer karın bölgenizde yağlar ve şişkinler varsa, karındüzleştirmenize yardımcı olacak detoks suları 5 tarifleri burada bulabilirsiniz. Karın şişliği ve göbek görünümü yok etmek aslında 10 günde kolay, mide ile karın birlikte oluşan kötü duruş (göbek ve / veya mide çıkması), yok edilebilir, bu yüzden günlük hızlı tempolu yürüyüşlerde  işe yarar, ayrıca meyve suyu ve sebzeler ile evde kendinize doğal detoks suları hazırlayarak, hem otururken çıkan göbekten hemde yürürken sarkan karında kurtulabilir daha düz ve sıkı karına sahip olabilirsiniz.

Öte yandan karın şişkinliği için gü içinde, iki litre su içmeyi  ve 40 dakikalık tempolu yürüyüşleri takip etmeyi unutmayın. Birçok kişi egzersiz yapmayı sevmiyor, ama gerçekten bir gün içinde karın bölgesi egzersizleri uygulamak ve her gün devam etmek göbek bölgesinden tamamen kurtulmanızı sğlar, bel de net bir incellmenin nasıl başladığını kısa sürede göreceksiniz. Bu tutarlılığın ne istediğinizi bilmenin ve elde elde etmek için temel bir madde olduğunu unutmayın.

İlgili: En İyi Göbek Düzleştiren 5 Gıda

Karın bölgesi yağlarını tamamen yakarken, tüm şekerleri ve rafine nişastalar (makarna, kek, meşrubat, konserve içecekler, şekerli bisküvi, vb), tamemen hayatımızdan çıkarıyoruz. Sadece doğal  suları ve sağlıklı yiyecekleri alarak ve aşağıdaki öneriler ile karın bölgeniz düz ve çok cazip olacaktır.

Anti-karın Yağları İçin Düzleştirici Detoks Suyu

Bu meyve suyu, aç karnına sabah  her gün alınmalıdır.

malzemeler

bir dilim ananas
Bir çorba kaşığı keten tohumu
Bir limon suyu
Saf bir bardak su
Biraz bal
Bir blender her şeyi karıştırın ve süzüp için. Kahvaltıdan önce  alın ve 30 dakika bekleyin.

Alt karın yağları için  Yeşil Detoks Suyu

malzemeler

Taze yonca (veya yonca filizi )
Yarım bardak temiz su
Yarım su bardağı aloe suyu
Bir limon suyu
Pişmemiş 1cçorba kaşığı yulaf ezmesi
bal Biraz (isteğe bağlı)

Hazırlama

Limonu kabuğu ile blenderda karıştırın.
geri kalan su içinde, malzemeyi karıştırın.
Aç karına için ve öğlene kadar bir şey yemeyin.

Karın düzleştiren Elma Detoks Suyu

malzemeler

Soyulmuş bir elma
bir çorba kaşığı keten tohumu
yarım bardak temiz su
Biraz bal
elmanın çekirdeklerini çıkarıp malzemelerin geri kalanı ile blendırda karışıtırın.
Yatmadan önce aç karına için ve başka bir şey yemeyin. Bir şeyler yemek istiyorsanız bu suyu içmeden 2 saat önce yiyin.

Rahim iltihabı ile mücadele eden detoks suyu

malzemeler

minik tohumları ile ile birkaç papaya
Bir bardak su
Bir çorba kaşığı yulaf kepeği
biraz bal

Hazırlık

Blenderda tüm malzemeyi karıştırın. Aç karına için .

Karın Düzleştiren Narenciye Detoks Suyu

Malzemeler:

6 adet sulu portakal
iki greyfurt
Bir limon

Hepsini blendırda karıştırın
narenciye suyunu özü ile aç karnına yavaş yavaş için. Her sabahdüzenli içebilirsiniz.

NOT: Aç karnına içmek için her gün meyve suyu tercih edebilirsiniz. sabah aç karnına içmek daha iyi  toksinleri atmak için yardım eder.Yemekten sonra ve birlilte içerseniz vücutta depolanarak yağ olur, bu yüzden yemeklerde almaktan kaçının.


Karın Düzleştiren Detoks Suyu Tarifleri



Karın Düzleştiren Detoks Suyu Tarifleri

Related news

  • İlker Kaleli oyunculuğu mu bıraktı
  • Şıllık Tatlısı Tarifi
  • Anneler günü ile ilgili yazı
  • Dini sözler resimli indir
  • 28 Günde 15 Kilo

  • Karın Düzleştiren Detoks Suyu Tarifleri

    Karın Düzleştiren Detoks Suyu Tarifleri

    Karın Düzleştiren Detoks Suyu Tarifleri

    Karın Düzleştiren Detoks Suyu Tarifleri

    Karın Düzleştiren Detoks Suyu Tarifleri

    Karın Düzleştiren Detoks Suyu Tarifleri

    Karın Düzleştiren Detoks Suyu Tarifleri

    Karın Düzleştiren Detoks Suyu Tarifleri

    Karın Düzleştiren Detoks Suyu Tarifleri

    Karın Düzleştiren Detoks Suyu Tarifleri

    Karın Düzleştiren Detoks Suyu Tarifleri

    Karın Düzleştiren Detoks Suyu Tarifleri

    Karın Düzleştiren Detoks Suyu Tarifleri

    Karın Düzleştiren Detoks Suyu Tarifleri

    Karın Düzleştiren Detoks Suyu Tarifleri

    Karın Düzleştiren Detoks Suyu Tarifleri

    Karın Düzleştiren Detoks Suyu Tarifleri

    Karın Düzleştiren Detoks Suyu Tarifleri

    Karın Düzleştiren Detoks Suyu Tarifleri

    Karın Düzleştiren Detoks Suyu Tarifleri

    Karın Düzleştiren Detoks Suyu Tarifleri

    Karın Düzleştiren Detoks Suyu Tarifleri

    Karın Düzleştiren Detoks Suyu Tarifleri

    Karın Düzleştiren Detoks Suyu Tarifleri

    Karın Düzleştiren Detoks Suyu Tarifleri

    Karın Düzleştiren Detoks Suyu Tarifleri