Hamile Kalmak İsteyenlerin Yemesi Gerekenler 2019

Hamile Kalmak İsteyenlerin Yemesi Gerekenler 2019 Hamile Kalmak İsteyenlerin Yemesi Gerekenler

Hamile Kalmak İsteyenlerin Yemesi Gerekenler

Genel olarak bu yazımızda hamile kalma ihtimalini arttırıcı besinlerden ve beslenme özelliklerinden söz edeceğiz.

B6 vitamini

Yumarta ve sperm kalitesini arttırmakta olup,muzyenilmesi durumunda bolca alınabilecek vitamindir.

Folik Asit

Ek olarak alınabileceği  gibi, yeşil sebzelerde özellikle kuşkonmaz bitkisinde bolca vardır. Folik asit hamilelik öncesinden, hamilelikte dahi kullanılması gereken, bebeklerde sinir gelişimine yardımcı olan folik asit tüketimi oldukça önemlidir.

Yumurta

Özellikle köy yumurtası , organik gıdalarla beslenen tavuk yumjurtaları, döllenme ihtimalini arttırıcı özelliktedir.

Somon

Yumurta ve spermi koruyucu özellikte olan Somon balığı tüketmeye özen gösteriniz.

Badem, Ceviz, Fındık…

Özellikle badem tüketimi antioksidan olma özelliğinden dolayı oldukça önemlidir.

Çinko

Doktor kontrolü ile birlikte reçetelendirilebilir olup, özelliklebezelyedebol miktarda bulunmaktadır.

Yenilmesi gerekn yiyecekleri kısaca özetleyecek olursak:

Kereviz, Soya, Roka , Havuç, Soğan, Sarımsak, Mercimek… şeklinde bir liste sunabiliriz. Her insanınbünyesi farklılıkgösterir, en doğru olanı hamile kalmak isteyenlerin bir uzman kontrolünde buna hazırlanmasıdır.

Hamile Kalmak İsteyenlerin Yemesi Gerekenler 2019

Hamile Kalmak İsteyenlerin Yemesi Gerekenler 2019

Related news

  • Kurban bayramı mesajları 2019 tumblr
  • Hollywood diyeti yapanlar ile Etiketlenen Konular
  • Zeytinyağlı Enginar Yemeği
  • Güzellik Uzmanlarının Kulis Arkası 7 Güzellik Sırları
  • Sağlıklı beslenerek zayıflama önerileri

  • Hamile Kalmak İsteyenlerin Yemesi Gerekenler

    Hamile Kalmak İsteyenlerin Yemesi Gerekenler

    Hamile Kalmak İsteyenlerin Yemesi Gerekenler

    Hamile Kalmak İsteyenlerin Yemesi Gerekenler

    Hamile Kalmak İsteyenlerin Yemesi Gerekenler

    Hamile Kalmak İsteyenlerin Yemesi Gerekenler

    Hamile Kalmak İsteyenlerin Yemesi Gerekenler

    Hamile Kalmak İsteyenlerin Yemesi Gerekenler

    Hamile Kalmak İsteyenlerin Yemesi Gerekenler

    Hamile Kalmak İsteyenlerin Yemesi Gerekenler

    Hamile Kalmak İsteyenlerin Yemesi Gerekenler

    Hamile Kalmak İsteyenlerin Yemesi Gerekenler

    Hamile Kalmak İsteyenlerin Yemesi Gerekenler

    Hamile Kalmak İsteyenlerin Yemesi Gerekenler

    Hamile Kalmak İsteyenlerin Yemesi Gerekenler

    Hamile Kalmak İsteyenlerin Yemesi Gerekenler

    Hamile Kalmak İsteyenlerin Yemesi Gerekenler

    Hamile Kalmak İsteyenlerin Yemesi Gerekenler

    Hamile Kalmak İsteyenlerin Yemesi Gerekenler

    Hamile Kalmak İsteyenlerin Yemesi Gerekenler

    Hamile Kalmak İsteyenlerin Yemesi Gerekenler