Erteleme hastalığı nedir Nasıl baş edilir 2019

Erteleme hastalığı nedir Nasıl baş edilir 2019 Erteleme hastalığı nedir Nasıl baş edilir

Erteleme hastalığı nedir? Nasıl baş edilir?

Eğer günlük hayatta yapmanız gereken pek çok iş olmasına rağmen işlerinizi erteliyor ve yapmaya üşeniyorsanız erteleme sendromuna yakalanmış olabilirsiniz. İşte sizlere erteleme sendromunun belirtileri ve baş etme yöntemleri...

Pek çok insan hayatının belli bir döneminde erteleme sendromunu yaşayabiliyor. Ufak tefek ertelemelerle başlayan bu sendrom, gerekli önlem alınmazsa kişileri hiçbir iş yapamaz hale getiriyor. Eğer sizde günlük hayatınızdaki işlerinizi etkileyecek kadar üşengeçlik yapıyor ve neredeyse tüm işlerinizi erteliyorsanız'Erteleme Sendromu'na yakalanmış olabilirsiniz. 

Bu sendromun ortaya çıkmasının pek çok nedeni olabileceği gibi belli başlı nedenleri şu şekilde sıralanıyor: Aşırı mükemmeliyetçilik, motivasyon eksikliği ve başlasam bile bitiremem inancı.

Bu sendroma yakalanan kişiler bir süre sonra isteseler bile işlerini yoluna koyma konusundan sıkıntı yaşamaya başlarlar. Peki, bu sendroma yakalanmamak ve üşengeçlikten kurtulmak içine nasıl önlemler almak gerekir? İşte üşengeçlikten sizi kurtarıp erteleme sendromuna girmenize engel olacak öneriler...

-Evde olduğunuz zamanlarda mutlaka kısada olsa yürüyüşe çıkın. 

-Bir işe başladığınızda telefondan  ve sosyal medyadan uzak durun. Ailenizin ve arkadaşlarınızın yaptığınız işi bölmesine izin vermeyin. Sadece yaptığınız işe odaklanın. 

-İşleriniz belirli bir program dahilinde yapın. Yapacağınız her şeyi aklınızda bir sıraya koyun. 

-Kendinize kısa molalar verin.

Erteleme hastalığı nedir Nasıl baş edilir 2019

Erteleme hastalığı nedir Nasıl baş edilir 2019

Related news

  • Kavala Kurabiyesi Tarifi
  • Sandal Böreği Tarifi
  • Pantolon ile Etiketlenen Konular
  • Çocuklarda boy uzamatesti yazımız için tıklayınız
  • Reklam Şirketi Nasıl Kurulur

  • Erteleme hastalığı nedir Nasıl baş edilir

    Erteleme hastalığı nedir Nasıl baş edilir

    Erteleme hastalığı nedir Nasıl baş edilir

    Erteleme hastalığı nedir Nasıl baş edilir

    Erteleme hastalığı nedir Nasıl baş edilir

    Erteleme hastalığı nedir Nasıl baş edilir

    Erteleme hastalığı nedir Nasıl baş edilir

    Erteleme hastalığı nedir Nasıl baş edilir

    Erteleme hastalığı nedir Nasıl baş edilir

    Erteleme hastalığı nedir Nasıl baş edilir

    Erteleme hastalığı nedir Nasıl baş edilir

    Erteleme hastalığı nedir Nasıl baş edilir

    Erteleme hastalığı nedir Nasıl baş edilir

    Erteleme hastalığı nedir Nasıl baş edilir

    Erteleme hastalığı nedir Nasıl baş edilir

    Erteleme hastalığı nedir Nasıl baş edilir

    Erteleme hastalığı nedir Nasıl baş edilir

    Erteleme hastalığı nedir Nasıl baş edilir

    Erteleme hastalığı nedir Nasıl baş edilir

    Erteleme hastalığı nedir Nasıl baş edilir

    Erteleme hastalığı nedir Nasıl baş edilir

    Erteleme hastalığı nedir Nasıl baş edilir

    Erteleme hastalığı nedir Nasıl baş edilir

    Erteleme hastalığı nedir Nasıl baş edilir

    Erteleme hastalığı nedir Nasıl baş edilir