Dukan Diyeti Zararları Nelerdir 2019

Dukan Diyeti Zararları Nelerdir 2019 Dukan Diyeti Zararları Nelerdir

Dukan Diyeti Zararları Nelerdir?

Merhaba;
Diyetevim'de şu ana kadardukan diyetiyazısı yazmadım. Geçmiş yazılarımda da yazmama nedenimi de yakında açıklayacağımı söylemiştim. Hızlı kilo vermesiyle ünlenendukan diyetiprotein ağırlıklı bir diyettir. Hızlı kilo verilmesinin tek sebebi de vücuttaki su ve kas oranlarını azaltması ile ilgilidir.
Yazının devamında 'Dukan Diyeti Zararlı mı? sorusuna cevap verilecektir...
dukan diyeti zararlı mı
Dukan diyetini yapan kişi ilk önce çok mutludur. Kısa sürede kilo vermiş ideal kilosuna kavuşmuştur. Ama bu mutluluk çok da uzun sürmez. Vücuttaki kas ve su oranı yükseldikçe verilen kilolar kısa sürede geri alınır. Karbonhidrat içeriği de dukan diyetinde çok azdır. Uygulayan kişininkilo vermesiolasıdır. Ancak bir süre sonraverilen kilolar geri alınır. Yerli yabancı bir çok uzman dukan diyetini önermiyor.
Pekizararlarınelerdir?

Dukan Diyeti Zararlı Mı?

  • Çok fazla protein tüketimi kolestrolü arttırır ve kandaki trigliserid artışı ile gut hastalığına sebebiyet verebilir. 
  • Diyetten sonra aniden kilo alımı gözükür.
  • Bir süre sonra halsizlik ve farkındalık hissi düşer.
  • Besin zenginliği azdır. Bu yüzden sağlıklı bir diyet değildir. 
  • Yoğun protein alımı kasların erimesine neden olur.
  • Az mineral ve karbonhidrat alımı vücut dengesini bozar. 
  • Lif alımı eksikliğinden dolayı kabızlık görülür. Bu diyeti yapanlarda en sık görülen yan etkisidir.
  • Aşırı protein alımı böbrek yetmezliğine yol açar. 
  • Antioksidan  içeren besinlerle beslenme olmadığından vücudumuz için gerekli olan mineraller ve vitaminlerde yararlanılmaz. 
  • Aşırı su ihtiyacı yaşanır. Fazla su böbrekleri olumsuz etkiler. 
  • Kandaki üre oranında artış görülür.
Dukan Diyeti Zararları Nelerdir 2019

Dukan Diyeti Zararları Nelerdir 2019

Related news

  • Evde kirpik dökülmesine pratik çözüm
  • Rüyada yılan görmek ne demek ile Etiketlenen Konular
  • Keçeden Yuvarlak Süs Yapımı
  • Adl cengiz abazoğlu 2013 tasarımları
  • Burçlar Ve Gezegenler

  • Dukan Diyeti Zararları Nelerdir

    Dukan Diyeti Zararları Nelerdir

    Dukan Diyeti Zararları Nelerdir

    Dukan Diyeti Zararları Nelerdir

    Dukan Diyeti Zararları Nelerdir

    Dukan Diyeti Zararları Nelerdir

    Dukan Diyeti Zararları Nelerdir

    Dukan Diyeti Zararları Nelerdir

    Dukan Diyeti Zararları Nelerdir

    Dukan Diyeti Zararları Nelerdir

    Dukan Diyeti Zararları Nelerdir

    Dukan Diyeti Zararları Nelerdir

    Dukan Diyeti Zararları Nelerdir

    Dukan Diyeti Zararları Nelerdir

    Dukan Diyeti Zararları Nelerdir

    Dukan Diyeti Zararları Nelerdir

    Dukan Diyeti Zararları Nelerdir

    Dukan Diyeti Zararları Nelerdir

    Dukan Diyeti Zararları Nelerdir

    Dukan Diyeti Zararları Nelerdir

    Dukan Diyeti Zararları Nelerdir

    Dukan Diyeti Zararları Nelerdir

    Dukan Diyeti Zararları Nelerdir

    Dukan Diyeti Zararları Nelerdir

    Dukan Diyeti Zararları Nelerdir