Diyet Mantarlı Tavuk Sote - 170 Kalori 2019

Diyet Mantarlı Tavuk Sote - 170 Kalori 2019 Diyet Mantarlı Tavuk Sote - 170 Kalori

Diyet Mantarlı Tavuk Sote - 170 Kalori

Diyet Tavuk Yemekleri
Tavuk yemekleri diyet yapanlar için çok ideal bir yiyecektir. Kalorisinin az olması, hazmının kolay olması, protein içermesi, ucuz olması ve daha sayamadığımız bir çok olumlu tarafı vardır. Bugün benim tadına bakamadığım (mantar dokunuyor) ama yaptığımda bir çok kişiden olumlu yorum aldığımMantarlı Tavuk Sotetarifini sizlerle paylaşacağım. Hızlı, kolay ve az kalorili hafif bir tarif istiyorsanız bu yemeği en kısa zamanda yapmanızı öneririm.
Malzemeler
4 kişilik
  • 8-10 adet mantar
  • 1 tane soğan
  • 3 çorba kaşığı zeytinyağı
  • 3 diş sarımsak
  • 2 tane sivri biber
  • 1 kırmızı biber
  • 2 parça tavuk göğsü
  • Baharatlar
diyet tavuk yemekleri
Mantarlı Tavuk Sote Nasıl Hazırlanır?
Soğanları ince ince yemeklik doğrayın. Zeytinyağını biraz ısıttıktan sonra soğanları kavurun. Sarımsak ve isteğe göre doğranan biberleri ekleyerek kavurmaya devam edin. Sote kesilen tavuk etlerini ekleyerek 5 dakika boyunca kavurun. Mantarları ince ince dilimleyin ve yemeğe ekleyin. İsteğe göre karabiber, pul biber, kekik , biraz da tuz ekleyin. Tencerenin kapağını kapatarak 5 dakika pişirin. Ocağın altını kapattıktan 5 dakika sonra servis yapın.
Kalori Uyarısı:Bu tarif170 kaloridir.
Diyet Mantarlı Tavuk Sote - 170 Kalori 2019

Diyet Mantarlı Tavuk Sote - 170 Kalori 2019

Related news

  • İdeal Kilo Hesaplama
  • Sezonun öne çıkan takı trendleri
  • Buzdolabındaki Küçük Sineklerden Kurtulmak İçin Ne Yapmalı
  • HM 2019 2019 Parti Koleksiyonu
  • 89luk nineden imza günü

  • Diyet Mantarlı Tavuk Sote - 170 Kalori

    Diyet Mantarlı Tavuk Sote - 170 Kalori

    Diyet Mantarlı Tavuk Sote - 170 Kalori

    Diyet Mantarlı Tavuk Sote - 170 Kalori

    Diyet Mantarlı Tavuk Sote - 170 Kalori

    Diyet Mantarlı Tavuk Sote - 170 Kalori

    Diyet Mantarlı Tavuk Sote - 170 Kalori

    Diyet Mantarlı Tavuk Sote - 170 Kalori

    Diyet Mantarlı Tavuk Sote - 170 Kalori

    Diyet Mantarlı Tavuk Sote - 170 Kalori

    Diyet Mantarlı Tavuk Sote - 170 Kalori

    Diyet Mantarlı Tavuk Sote - 170 Kalori

    Diyet Mantarlı Tavuk Sote - 170 Kalori

    Diyet Mantarlı Tavuk Sote - 170 Kalori

    Diyet Mantarlı Tavuk Sote - 170 Kalori

    Diyet Mantarlı Tavuk Sote - 170 Kalori

    Diyet Mantarlı Tavuk Sote - 170 Kalori

    Diyet Mantarlı Tavuk Sote - 170 Kalori

    Diyet Mantarlı Tavuk Sote - 170 Kalori

    Diyet Mantarlı Tavuk Sote - 170 Kalori

    Diyet Mantarlı Tavuk Sote - 170 Kalori

    Diyet Mantarlı Tavuk Sote - 170 Kalori

    Diyet Mantarlı Tavuk Sote - 170 Kalori

    Diyet Mantarlı Tavuk Sote - 170 Kalori

    Diyet Mantarlı Tavuk Sote - 170 Kalori

    Diyet Mantarlı Tavuk Sote - 170 Kalori

    Diyet Mantarlı Tavuk Sote - 170 Kalori