Diyabet Hakkında Yeterli Bilgiye Sahip Misiniz

Diyabet Hakkında Yeterli Bilgiye Sahip Misiniz?

Diyabet Hakkında Yeterli Bilgiye Sahip Misiniz?

Ülkemizde diyabet hastalığı gittikçe yaygınlaşmaktadır fazlasıyla kişiden duyduğumuz diyabet hastaları artık korkulu rüyanız olmaktadır. Bu nedenle diyabet hastalığına yakalanmamak için önlemler almalı ve hayatımıza dikkat etmeliyiz. Ayrıca Diyabet hastası isek mutlaka ona göre yaşamayı öğrenmeli ve gerekli önlemleri almalıyız.

  1. Eğer ailenizde diyabet hastalığı görülüyor ise mutlaka sizin de genetik olarak diyabet hastalığına yakalanma riskiniz olduğundan dolayı gerekli kontrollerinizi yaptırmanız gerekir. Bu gerekli kontrolleri den sonra şayet diyabet olma riskiniz yüksek ise ya da var ise mutlaka yaşam tarzınızı buna göre belirlemelisiniz.
  1. Eğer bir Diyabet hastası istek dikkat etmemiz gereken şeyler nelerdir?
  • Öncelikle diyabet kontrollerinden sonra doktorumuzun bize önerdiği her şeyi hayatımıza geçirmeliyiz. İlaçlarımızı düzenli bir şekilde kullanmalıyız ve gerekli olan sağlıklı yaşam diyetine mutlaka başlamalıyız.
  • Diyabetin en büyük düşmanı bilindiği üzere Obezitedir. Bu nedenle obezite hastalığından sıkı sıkıya korunmalıyız. Eğer obezite hastası isek doktorumuzun belirttiği şekilde mutlaka bu duruma çözüm bulmalıyız.
  • Diyabet hastasının olduğumuzu öğrendikten sonra eğer yapmıyor iseniz mutlaka belli başlı egzersizleri hayatınıza koymalısınız. Mesela günlük yürüyüşler yapabilirsiniz.
  • Özellikle diyabetle yaşam kurallarını öğrenerek sağlığınızda ki ilerleme veya gerilemeyi mutlaka dikkatle takip etmelisiniz. Ellerinizdeki ayaklarınızdaki şişmeleri vesaire bütün ilerleme ve gerilemeleri doktorunuzla paylaşmalısınız.
  • Özellikle bol bol su içmeyi alışkanlık haline getirmelisiniz.

Related news

  • Beşamel Sos Nasıl Yapılır
  • Hemoroid (Basur) nedir Belirtileri nelerdir ve tedavisi var mıdır
  • Avokado Maskesi
  • Sakala çarpan çorbası tarifi
  • Genital Bölgeye Ağda Nasıl Yapılır

  • Diyabet Hakkında Yeterli Bilgiye Sahip Misiniz

    Diyabet Hakkında Yeterli Bilgiye Sahip Misiniz

    Diyabet Hakkında Yeterli Bilgiye Sahip Misiniz

    Diyabet Hakkında Yeterli Bilgiye Sahip Misiniz

    Diyabet Hakkında Yeterli Bilgiye Sahip Misiniz

    Diyabet Hakkında Yeterli Bilgiye Sahip Misiniz

    Diyabet Hakkında Yeterli Bilgiye Sahip Misiniz

    Diyabet Hakkında Yeterli Bilgiye Sahip Misiniz

    Diyabet Hakkında Yeterli Bilgiye Sahip Misiniz

    Diyabet Hakkında Yeterli Bilgiye Sahip Misiniz

    Diyabet Hakkında Yeterli Bilgiye Sahip Misiniz

    Diyabet Hakkında Yeterli Bilgiye Sahip Misiniz

    Diyabet Hakkında Yeterli Bilgiye Sahip Misiniz

    Diyabet Hakkında Yeterli Bilgiye Sahip Misiniz

    Diyabet Hakkında Yeterli Bilgiye Sahip Misiniz

    Diyabet Hakkında Yeterli Bilgiye Sahip Misiniz

    Diyabet Hakkında Yeterli Bilgiye Sahip Misiniz

    Diyabet Hakkında Yeterli Bilgiye Sahip Misiniz

    Diyabet Hakkında Yeterli Bilgiye Sahip Misiniz

    Diyabet Hakkında Yeterli Bilgiye Sahip Misiniz

    Diyabet Hakkında Yeterli Bilgiye Sahip Misiniz