Beyaz lahana salataları sağlık bulmaya yardımcı olur

Beyaz lahana salataları sağlık bulmaya yardımcı olur
Beyaz lahana salataları sağlık bulmaya yardımcı olur

Beyaz lahana salataları sağlık bulmaya yardımcı olur

Lahana lahana ailesinde atılırBeslenme ve tıbbi özellikleri. Pek çok vitamin ve mineral içerir. Lahana düşük kalorili, bunun yanında tartronik ve metabolizmanın uygun düzenlenmesini teşvik eden diğer organik asitler içerir. Beyaz lahana ve atıştırmalıklardan salata çeşitleri hazırlayabilirsiniz; hazırlanacak, kullanışlı, lezzetli ve şaşırtıcı derecede kolay olacak.

Beyaz lahana salatalarını hazırlamanıza yardımcı olacak çeşitli tarifleri denemenizi öneririz.

Havuçlu beyaz lahana salatası ve salatalık

İhtiyacın olan bir salata yapmak içinbeyaz lahana 300 gr ve kırmızımsı 100 gr kıyılmış; 100 g havuç ve salatalık şeritler halinde kesilir. Tüm sebzeler birleştirilir ve birlikte karıştırılır. Yoğurt masası ve sirke, tercihen elma, 1 yemek kaşığı için karıştırın. l. her biri şekeri ekleyin, yaklaşık 1 küçük kaşık ve suyu bir yere 1 kaşık, tuz, biber ekleyin. Sebzeleri boşaltın. Tablette bir salata servis etmeden önce, kızarmış tohumlarla süslenebilir.

lahana ve yeşil soğan ve dereotu Salata

500 g beyaz lahana alın, kesin vemeyve suyu öne çıkıncaya kadar ellerini unutma. İnce kıyılmış yeşil soğan, dereotu lahana ile karıştırılır. Tat şekeri, tuz, limon suyu, ayçiçek yağı ile mevsimine ekleyin ve her şeyi iyice karıştırın. Servis etmeden önce, güzellik yeşili için serpebilirsiniz.

Taze lahana salatası ve salatalık

Salata yapmak için kesmeniz gerekiyorince gram salatalık, 200 gramlık kıyılmış beyaz lahana gramı ekleyin, şeker serpin, tuz ekleyin, herhangi bir bitkisel yağ ile doldurun ve sirke veya limon suyu serpin. Yemeklerden önce maydanoz ve dereotu serpin.

Lahana salatası "Appetizing"

Pişirme için ihtiyacınız olan şeyler:

  • taze lahana - 600 g;
  • haşlanmış sosis - 200 gr;
  • mayonez - 250 g;
  • tuzu;
  • dereotu yeşil;
  • yer fıstığı;
  • maydanoz.

Hazırlama metodu: lahana tuz ile doğrayın. Sucuğu küçük parçalara kesin ve lahana ile karıştırın, biber mayonez ekleyin ve iyice karıştırın. Servis yapmadan önce salatayı dereotu ve maydanoz ile serpin.

"Vişne Sebzeler" salatası.

Haşlanmış pancar ince doğranmış karışıklahana. Tuz ve ince kıyılmış ceviz ekleyin. Elde edilen karışıma bitkisel yağ doldurun. Şeker ile biraz limon suyu ekleyebilirsiniz. Bu tarifi için lahana 200 g, bir pancar, geri kalan - göz tarafından olmalıdır.

Kış için mantarlı beyaz lahana salataları

İçindekiler:

  • beyaz lahana - 500 gr;
  • Bulgar biberi - 500 gr;
  • soğan - 500 gr;
  • şampanya - 500 g.

Baharat için:

  • tatlı biber 2 bezelye;
  • hardal - 5 çay kaşığı;
  • karanfil - 1 tomurcuk;
  • karabiber - 1 bezelye.

Marine için:

  • şeker - 60 gr;
  • tuz - 20 g;
  • sirke - 250-300 g.

Bu şekilde pişiririz:

1.Soyulmuş mantar parçalara bölünür, bir süzgeç içine dökülür, tuzlanmış kaynar suyun içine batırılır ve sirke ilave edilir - 1 çorba kaşığı. l. Mantar kaynar suda yaklaşık 5 dakika muhafaza edilmeli ve daha sonra soğuk su ile durulanmalı ve kurumaya bırakılmalıdır.

2. Lahanayı ince şeritler halinde kesin, kaynar suya, mantarların olduğu yere daldırın, 5 g tuz ve 1 çorba kaşığı sirke ekleyin. l, 10 dakika pişirin. Sonra lahana filtreleyin ve kurumasını bekleyin.

3.Bulgar biber, lahana ve mantar gibi hazırlanır.

Hazırladığımız suyun üzerinde turşusu hazırlıyoruzsebzeler. Su ile 1 litreye seyreltilmeli, şeker, tuz ve kaynatılmalıdır, sirke ilave edilmeli ve tekrar kaynatılmalıdır. Soğanları dilimlere kesin, sebze ve mantarla karıştırın. Salata kutulara yayılır, baharat eklenir ve marine dökülür. Kavanozları sıkıca kapatın ve sterilize edin. Pastörize kavanozlar soğumaya hazır. Bu salata 3 gün sonra yenilebilir. Ayrıca kış boyunca vücudunuzu vitaminlerle doldurun.

Lahanadan salata tariflerihemen hemen tüm sebzeler ve hatta meyvelerle bir araya getirilmiş birçok varyasyon. Hayal gücünüzü vahşi yaşayın ve akrabalarınızla birlikte yeni ve eşsiz tatlarda sevinelim.

Beyaz lahana salataları sağlık bulmaya yardımcı olur

Beyaz lahana salataları sağlık bulmaya yardımcı olur

Related news

  • Loreal Ombre. Yorumlar. Bütün gerçeği
  • Tüp bebek tedavisi kilo yapar mı
  • Rüyada Acıkmak Açlık Ve Kıtlık Çekmek Ne Anlama Gelir
  • Toksoplazmoz: nedir bu Hastalığın Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi
  • Gül Böreği Tarifi Videosu

  • Beyaz lahana salataları sağlık bulmaya yardımcı olur

    Beyaz lahana salataları sağlık bulmaya yardımcı olur


    Beyaz lahana salataları sağlık bulmaya yardımcı olur

    Beyaz lahana salataları sağlık bulmaya yardımcı olur

    Beyaz lahana salataları sağlık bulmaya yardımcı olur

    Beyaz lahana salataları sağlık bulmaya yardımcı olur

    Beyaz lahana salataları sağlık bulmaya yardımcı olur

    Beyaz lahana salataları sağlık bulmaya yardımcı olur

    Beyaz lahana salataları sağlık bulmaya yardımcı olur

    Beyaz lahana salataları sağlık bulmaya yardımcı olur

    Beyaz lahana salataları sağlık bulmaya yardımcı olur

    Beyaz lahana salataları sağlık bulmaya yardımcı olur

    Beyaz lahana salataları sağlık bulmaya yardımcı olur

    Beyaz lahana salataları sağlık bulmaya yardımcı olur

    Beyaz lahana salataları sağlık bulmaya yardımcı olur

    Beyaz lahana salataları sağlık bulmaya yardımcı olur

    Beyaz lahana salataları sağlık bulmaya yardımcı olur

    Beyaz lahana salataları sağlık bulmaya yardımcı olur

    Beyaz lahana salataları sağlık bulmaya yardımcı olur

    Beyaz lahana salataları sağlık bulmaya yardımcı olur

    Beyaz lahana salataları sağlık bulmaya yardımcı olur

    Beyaz lahana salataları sağlık bulmaya yardımcı olur

    Beyaz lahana salataları sağlık bulmaya yardımcı olur

    Beyaz lahana salataları sağlık bulmaya yardımcı olur

    Beyaz lahana salataları sağlık bulmaya yardımcı olur

    Beyaz lahana salataları sağlık bulmaya yardımcı olur

    Beyaz lahana salataları sağlık bulmaya yardımcı olur

    Beyaz lahana salataları sağlık bulmaya yardımcı olur

    Beyaz lahana salataları sağlık bulmaya yardımcı olur