Üç aylarda nasıl beslenmeli

Üç aylarda nasıl beslenmeli
Üç aylarda nasıl beslenmeli

Üç aylarda nasıl beslenmeli

Üç aylarda nasıl beslenmeli?

Diyetisyen Raife Bayelüç aylarda nasıl beslenilmesigerektiğini anlattı.Üç aylaryaz mevsimine denk geldiği için sıcaklık değerleri de son derece yüksektir. İftardan sahura yediğimiz ve içtiklerimize çok daha fazla dikkat etmemiz gerekmektedir diye bildirdi.

Oruçtutulmaya başlandığı dönemde Ramazan ayında karşı karşıya kalınan sıcak havalardan dolayı 12 ile 15 saat arasında Su tüketmek gerekmektedir. Ramazan ayında özellikle su içmek son derece önemlidir.

Gün boyunca içilmeyen su vücuttaki su kaybına sebep olduğundan dolayı sahurdan iftara kadar hafif yemekler tercih ederek geçiş evresi koymak ve birkaç meyveyi bir arada yemek yerine su yönünden zengin olan karpuz tercih edilebilir. Diyerek de ekledi.

Aç kalarak kilo vermenin mümkün olmadığını söyleyen Bayel sofranızı donatarak da kilo vermeniz mümkün diye hatırlattı. İftar sofrasını donatarak daha fazla tüketerek birçok hastalığa da yol açmanız mümkündür. Üç aylarda ve Ramazan’da beslenmeye son derece dikkat ederek bol sıvı alınması gerektiğini kesinlikle atlamamanız gerektiğini hatırlattı.

Üç aylarda nasıl beslenmeli

Üç aylarda nasıl beslenmeli

Related news

  • Yo yo sendromunu nedir
  • Portakallı Pelte Tarifi
  • Bayan Kışlık Kazak Çeşitleri
  • Kiraz sapı ile nasıl zayıflanır
  • Sonbahar Kış Güzellik Trendleri

  • Üç aylarda nasıl beslenmeli

    Üç aylarda nasıl beslenmeli

    Üç aylarda nasıl beslenmeli

    Üç aylarda nasıl beslenmeli

    Üç aylarda nasıl beslenmeli

    Üç aylarda nasıl beslenmeli

    Üç aylarda nasıl beslenmeli

    Üç aylarda nasıl beslenmeli

    Üç aylarda nasıl beslenmeli

    Üç aylarda nasıl beslenmeli

    Üç aylarda nasıl beslenmeli

    Üç aylarda nasıl beslenmeli

    Üç aylarda nasıl beslenmeli

    Üç aylarda nasıl beslenmeli

    Üç aylarda nasıl beslenmeli

    Üç aylarda nasıl beslenmeli

    Üç aylarda nasıl beslenmeli

    Üç aylarda nasıl beslenmeli

    Üç aylarda nasıl beslenmeli

    Üç aylarda nasıl beslenmeli

    Üç aylarda nasıl beslenmeli

    Üç aylarda nasıl beslenmeli

    Üç aylarda nasıl beslenmeli

    Üç aylarda nasıl beslenmeli