Astıma İyi Gelen Bitkiler: Astıma Doğal Tedavi ve Çözüm 2019

Astıma İyi Gelen Bitkiler: Astıma Doğal Tedavi ve Çözüm 2019 Astıma İyi Gelen Bitkiler: Astıma Doğal Tedavi ve Çözüm

Astıma İyi Gelen Bitkiler: Astıma Doğal Tedavi ve Çözüm

Astıma İyi Gelen Bitkiler: Astıma Doğal Tedavi ve Çözüm

astıma dogal tedavi

astıma dogal tedavi

Astım solunum yolu hastalıkları arasında en sık görülen hastalıktır. Nefes darlığı ve öksürük krizlerine neden olabilir. Belirtiler kimi zaman ciddi hayati tehlike yaratabilir. Mutlaka tedavi edilmesi gerekir. Astım için doğal tedaviler kullanılabilir.

Astım nasıl geçer: Astıma bitkisel çözüm

1.) Astıma iyi gelen bitkiler: Zencefil

– Zencefil, içerdiği enzimler ile astım belirtilerinin azaltılmasına yardımcı olur. Solunum yollarının temizlenmesine yardımcı olurken aynı zamanda soğuk algınlığı ve grip için de önerilir.

– Bir parça ham zencefile biraz tuz eklenerek tüketilebilir.

– Alternatif olarak bir bardak kaynar suyun içerisine biraz zencefil eklenir. Demlenmesi için 10 ya da 15 dakika bekletilir. Ardından süzülür ve içerisine biraz bal eklenerek tüketilir.

– Eşit miktarlarda nar suyu ile zencefil suyu karıştırılarak günde iki kez tüketilebilir.

2.) Astıma iyi gelen bitkisel yağlar: Hardal yağı

– Hardal yağı da astım olan kişilere önerilen çözümler arasındadır.

– Biraz hardal yağı ısıtılır. Ardından içerisine kafur eklenir. Ilık halde iken göğüs bölgesine masaj yaparak uygulanır.

3.) Astım için ne yapmalı: Sarımsak çayı

– Sarımsak keskin ve dağınık bir kokuya sahiptir. Bu kokusu ile akciğerlerdeki kasların gevşemesini sağlar. Ayrıca vücuttaki bakteri ve mikropları öldürür.

– Bir bardak kaynar suyun içerisine birkaç diş sarımsak eklenir. Bir süre demlenmesi için beklenir. Ardından süzülür ve çay şeklinde tüketilir.

– Sarımsak süt ile karıştırılarak ya da yemeklere eklenerek de tüketilebilir.

4.) Astım için bitkisel yağlar: Okaliptüs yağı

– Okaliptüs ağacından elde edilen okaliptüs yağı harika bir dekonjestan olarak çalışır. Solunum yollarındaki mukusun dışarı atılmasına yardımcı olur. Okaliptol olarak bilinen eşsiz bir özelliğe sahiptir. Okaliptüs yağı kullanımı uzun süreli rahatlama sağlar.

– Öksürük nöbetlerinin engellenmesi için bir beze biraz okaliptüs yağı konulur. Bu bezdeki koku gün içerisinde birkaç kez teneffüs edilir.

– Alternatif olarak kaynar su dolu tencereye birkaç damla okaliptüs yağı eklenir. bu sudan çıkan buhar teneffüs edilir.

5.) Astıma bal iyi gelirmi?

– Bal doğal bir anti-dekonjestan olarak bilinir. Boğazdaki tahrişi azaltır.

– Bir çay kaşığı bal ile bir çay kaşığı tarçın karıştırılır. Elde edilen karışım gün boyunca düzenli aralıklar ile tüketilir.

– Alternatif olarak bir bardak ılık suyun içerisine biraz bal eklenir. Bu karışım günde birkaç kez içilebilir.

6.) Astıma limon suyu

– Limon suyu da astım ve astımdan kaynaklanan öksürük tedavisi için önerilir. Nefes darlığının azaltılmasını sağlar. Astım krizlerini seyrekleştirir. Aynı zamanda içerdiği C vitamini ve antioksidanlar ile bağışıklığı güçlendirir.

– Bir limon suyu sıkılır. Bir litre suyun içerisine eklenir. Biraz da bal eklenerek tüketilir.

7.) Astım için ne yemeli: Somon balığı

– Omega 3 yağ asitleri bakımından zengin olan balıklar; özellikle somon balığı mutlaka beslenme düzenine eklenmelidir. Bu türdeki yağlı balıklar akciğer iltihabı ve tahrişini azaltmaya yardımcı olur. Aynı zamanda bağışıklığı artırır ve genel sağlık için de son derece faydalıdır.

8.) Astıma zerdeçal

– Zerdeçal da ciğerlerdeki iltihabın azaltılmasında son derece etkili bir bitkisel çözümdür. Anti inflamatuar özellikleri de vardır.

– Biraz ham zerdeçal küçük parçalar halinde kesilir Su ile karıştırılır ve hamur kıvamına getirilir. Elde edilen hamur bir bardak ılık süt ile birlikte tüketilir. Her gün yatmadan önce tüketilmesi önerilir.

9.) Astıma çemen ve zencefil suyu

– Çemen otu ve zencefil akciğerlerde detoks etkisi yaratır.

– Bir avuç çemen tohumu suda kaynatılır. Ardından süzülür ve içerisine biraz zencefil suyu eklenir. karıştırılarak tüketilir. Astım belirtilerinin kısa sürede azaltılmasına yardımcı olur.

10.) Ispanak ve havuç suyu

– Ispanak ve havuç suyu da karıştırılarak düzenli olarak tüketilebilir. Her gün tüketilmesi önerilir.

11.) Egzersizler ve solunum

– Çok yoğun egzersizler astım ataklarının çoğalmasına neden olabilir. Bu nedenle doktora da danışılarak hafif ve orta düzeydeki egzersizlerin yapılması önerilir.

Astıma İyi Gelen Bitkiler: Astıma Doğal Tedavi ve Çözüm 2019

Astıma İyi Gelen Bitkiler: Astıma Doğal Tedavi ve Çözüm 2019

Related news

  • Normal cinsel ilişki sıklığı nedir
  • Poşette Tavuk Nasıl Yapılır Videosu
  • Hem süs hem şifa Beyaz patlıcanın şaşırtan 10 faydası
  • Pas lekesi nasıl çıkar
  • Porsiyonluk Mozaik Pasta Tarifi

  • Astıma İyi Gelen Bitkiler: Astıma Doğal Tedavi ve Çözüm

    Astıma İyi Gelen Bitkiler: Astıma Doğal Tedavi ve Çözüm

    Astıma İyi Gelen Bitkiler: Astıma Doğal Tedavi ve Çözüm

    Astıma İyi Gelen Bitkiler: Astıma Doğal Tedavi ve Çözüm

    Astıma İyi Gelen Bitkiler: Astıma Doğal Tedavi ve Çözüm

    Astıma İyi Gelen Bitkiler: Astıma Doğal Tedavi ve Çözüm

    Astıma İyi Gelen Bitkiler: Astıma Doğal Tedavi ve Çözüm

    Astıma İyi Gelen Bitkiler: Astıma Doğal Tedavi ve Çözüm

    Astıma İyi Gelen Bitkiler: Astıma Doğal Tedavi ve Çözüm

    Astıma İyi Gelen Bitkiler: Astıma Doğal Tedavi ve Çözüm

    Astıma İyi Gelen Bitkiler: Astıma Doğal Tedavi ve Çözüm

    Astıma İyi Gelen Bitkiler: Astıma Doğal Tedavi ve Çözüm

    Astıma İyi Gelen Bitkiler: Astıma Doğal Tedavi ve Çözüm

    Astıma İyi Gelen Bitkiler: Astıma Doğal Tedavi ve Çözüm

    Astıma İyi Gelen Bitkiler: Astıma Doğal Tedavi ve Çözüm

    Astıma İyi Gelen Bitkiler: Astıma Doğal Tedavi ve Çözüm

    Astıma İyi Gelen Bitkiler: Astıma Doğal Tedavi ve Çözüm

    Astıma İyi Gelen Bitkiler: Astıma Doğal Tedavi ve Çözüm

    Astıma İyi Gelen Bitkiler: Astıma Doğal Tedavi ve Çözüm

    Astıma İyi Gelen Bitkiler: Astıma Doğal Tedavi ve Çözüm

    Astıma İyi Gelen Bitkiler: Astıma Doğal Tedavi ve Çözüm

    Astıma İyi Gelen Bitkiler: Astıma Doğal Tedavi ve Çözüm

    Astıma İyi Gelen Bitkiler: Astıma Doğal Tedavi ve Çözüm

    Astıma İyi Gelen Bitkiler: Astıma Doğal Tedavi ve Çözüm

    Astıma İyi Gelen Bitkiler: Astıma Doğal Tedavi ve Çözüm

    Astıma İyi Gelen Bitkiler: Astıma Doğal Tedavi ve Çözüm

    Astıma İyi Gelen Bitkiler: Astıma Doğal Tedavi ve Çözüm

    Astıma İyi Gelen Bitkiler: Astıma Doğal Tedavi ve Çözüm