Anoreksiyaya Ne İyi Gelir: Anoreksiya Tedavisi İçin Bitkisel Çözümler 2019

Anoreksiyaya Ne İyi Gelir: Anoreksiya Tedavisi İçin Bitkisel Çözümler 2019 Anoreksiyaya Ne İyi Gelir: Anoreksiya Tedavisi İçin Bitkisel Çözümler

Anoreksiyaya Ne İyi Gelir: Anoreksiya Tedavisi İçin Bitkisel Çözümler

anoreksiya tedavisi için doğal yollar

anoreksiya tedavisi için doğal yollar

Anoreksiya neden olur?

Anoreksiya Nervoza, sadece anoreksiya olarak bilinen, ağır ağırlık kaybına neden olabilen bir yeme bozukluğudur. Bu hastalığın temel özellikleri anormal derecede düşük vücut ağırlığıdır. Kilo ve vücut ağırlığının kişinin bir yanlış algılama kazanma sonucu yoğun bir korkuya sahip olmasıdır. Bu rahatsızlık genç ve yetişkinlerin yanı sıra çocuklarda da teşhis edilmiştir.

Ancak bu rahatsızlık çoğunlukla genç kadınlarda teşhis edilmektedir. Bu yeme bozukluğu rahatsızlığının kesin nedeni bilinmemektedir. Ancak, duygusal bozukluk, psikolojik, sosyal ve fiziksel tetikleyicilerin neden olduğu inanılmaktadır. Genetik ve hormonlar da bu rahatsızlığın gelişmesinde etkili olabilir. Aşırı ince ve çekici olmak adına toplum baskısı da etkileyici bir faktör olabilir. Anoreksi olan insanlar kilo ve düşük ağırlıklarını korumak için kaç kalori yemeleri gerektiğini takip ederken aşırı egzersiz uygulamaları yapar. Bazı insanlar da bağırsakları çalıştırmak için müshil kullanır ya da kusma yöntemi ile yediklerini ortadan kaldırmayı ister.

Bazı rahatsızlığın belirtileri, iştahsızlık, düşük vücut ağırlığı, yorgunluk, uykusuzluk, soluk benizli, kırılgan tırnaklar, saç dökülmesi, cilt kuruluğu, kabızlık, depresyon, düzensiz adet dönemi, düşük kan basıncı ve sosyal aktivitelerden çekilmesi gibi sorunlar vardır. Bu rahatsızlık zamanında tedavi edilmez ise anormal kalp ritmi (aritmi) gibi çeşitli komplikasyonlar, anemi, kemik erimesi, böbrek sorunları ve vücut içinde elektrolit bir dengesizliğe yol açabilir. Bu rahatsızlığın tedavi edilmesi zor bir sorundur. Tedavinin ana amacı, sağlıklı beslenme alışkanlıkları kurmak ve normal kiloyu geri yüklemek için bir kişinin iştahını arttırmaktır. Genellikle tedavi uzmanlardan yardım almayı gerektirir. Aynı zamanda, bazı yaşam tarzı değişiklikleri ile ev ilaçları denemek de faydalı olabilir.

Anoreksiya nasıl tedavi edilir: Anoreksiya bitkisel tedavi

1 – Sarımsak kilo aldırır mı:

Sarımsak, iştahsızlık için en iyi ev ilaçlarından biridir. Sarımsak, doğal bir iştah uyarıcı olarak davranır. Ayrıca, sindirim sisteminde temiz suların salgılanması için yardımcı olur. Bunun için, 3-4 ince kıyılmış sarımsak, 1 bardak suya eklenir.

Bir kaç dakika kaynatılır ve sonra çözüm süzülür. Karışımın içine 2 yemek kaşığı limon suyu ve bir tutam tuz eklenir. Bu çözüm birkaç hafta boyunca günde iki kez içilir.

2 – Zencefil zayıflığa iyi gelir mi:

Zencefil, iştahsızlık için başka bir basit ve etkili ev ilaçlarından biridir. Zencefil öğün atlamasına izin vermeden iştahı uyarır. Aynı zamanda etkin bir şekilde sinirleri sakinleştirir, stres ve kaygılanmayı azaltmak için yardımcı olur. Tedavisi için, ½ çay kaşığı ince kıyılmış zencefile bir tutam tuz eklenir ve birkaç hafta boyunca her gün tüketilir. Bir başka seçenek olarak ise ½ çay kaşığı zencefil, birkaç damla limon suyu, bir tutam şeytantersi ve karabiber tozu karıştırılır. Bu karışım bir hafta boyunca günde bir kez aç karnına tüketilir. Ayrıca, her gün bir kaç bardak zencefil çayı içmek de faydalı olabilir.

3 – Portakal iştahı arıtır mı:

Portakal gibi taze meyve, iştah uyarıcı olarak anoreksiya rahatsızlığı için etkili olabilir. Portakal, sağlıklı sindirimi arttırmak için yardımcı olur. Portakal, açlık hissetme açısından sindirim sistemini temizlemesi önemlidir. Ayrıca, portakal ve portakal kabuğunda bulunan koku, sinirleri sakinleştirir, depresyon ve endişe duygusu ile mücadelede yardımcı olur. İştah arttırmak için her gün birkaç portakal yemek ya da taze portakal suyu içmek etkili olur. Meyve suyunu daha lezzetli yapmak için kaya tuzu, limon suyu ve karabiber eklenebilir.

4 – Nane iştahı açmak için işe yarar mı:

Nane, doğal iştah açıcıdır ve dolayısıyla iştahsızlık tedavisi için kullanılabilir. Nane, farklı tat ve güçlü aroması ile iştah açıcılığı bakımından çekici bir özelliğe sahiptir. Ayrıca, artan duygusal stresi rahatlatmak için yardımcı olabilir. Bu tedavi için, her sabah taze ayıklanmış nane yapraklarından elde edilen 2 çay kaşığı nane suyu tüketilir. Ayrıca, her gün birkaç fincan nane çayı içmek de faydalı olabilir. Çay yapmak için 2 çay kaşığı kuru nane yaprakları, bir fincan sıcak su içine eklenir. Yaklaşık 10 dakika bekletilip demlenmesi sağlanır ve içilir.

5 – Masaj:

Yeme bozukluğu belirtilerini azaltmak için haftada iki kez yapılan masaj, terapi şeklinde yardımcı olur. Stres ve kaygı duygusu düzeyini düşürmek için yardımcı olur. Ayrıca çok daha olumlu ve sağlıklı bir beden imajı oluşturmak için yardımcı olan dopamin ve norepinefrin hormon düzeylerini artırır. Sistematik yapılan masaj, vücudun yumuşak dokuları ile ilgili tedavi edicidir. Masaj terapisti tarafından yapılan bu masaj bir haftada en az 3 ya da 4 kez uygulanmalıdır.

Ayrıca, vücudun özellikle boyun, omuz, sırt ve ayak bölgelerine zeytinyağı ya da Hindistan cevizi yağı ile yatmadan önce masaj yapmak çok faydalı olabilir. Bu durum vücudun sağlıklı olması ve kaygı duygusunu rahatlatmak için yardımcı olur.

6 – Anoreksiya nasıl beslenir: Melisa (oğul otu):

Anoreksiya için başka bir çare olan oğul otu doğal ev ilaçlarından biridir. Bu otun hafif bir sinir gevşetici tonik olarak etkisi vardır. Oğul otu, iştah artırmak, kaygı hissi ve stres azaltmak için yardımcı olurken aynı zamanda uyku bakımından da teşvik edici olur. Bunun için, 1 çay kaşığı kurutulmuş oğul otu, bir fincan sıcak suya eklenir. Üzeri kapatılarak 5-10 dakika kadar demlenmesi için bekletilir. Bu çay birkaç hafta boyunca her gün içilir.

Not: Bu bitki fazla kullanılması sakıncalı olabilir.

7 – Bitki çayı:

Bazı bitkisel çaylar iştah artışını sağlar ve yemeğe karşı ilgiyi geliştirir. Yeşil çay, papatya çayı, adaçayı ya da kekik çayı gibi bitkisel çaylardan bir bardak içilmesi serinletici özelliğinin yanı sıra, yorgunluk, stres ve endişe hissi ile mücadele etmek için çok faydalı olabilir. Ayrıca, zihinsel odaklanmayı geliştirmek ve vücudu sulu ve enerjik tutmak için yardımcı olur. Bunun için, gün içinde bir ya da iki fincan bitki çayı içmek günlük sıvı alımını arttırır. Potansiyel olarak iştah arttırmak için favori bitkisel çayları içmeyi denemek önerilebilir.

8 – Akupunktur:

Akupunktur esenlik duygusunu arttırır ve rahatlamayı teşvik eder. Bunun yanında insanlara, anoreksiya gibi yeme bozuklukları ile ilgili yardımcı olur. Günlük alternatif ve tamamlayıcı tıp yayınlarının 2019 yılında yaptığı araştırmalara göre, akupunktur esenlik sağlayarak Anoreksiya Nervoza olan kişiler arasında öznel anlayışı geliştirmek için yardımcı olur. Ancak daha fazla araştırma gereklidir. Yeme bozuklukları tedavisinde akupunktur uygulanacak noktalar vardır. Bunun için, akupunktur yaptırmak açısından eğitilmiş bir uygulayıcı bulmak önerilmektedir.

9 – Meditasyon:

Meditasyon, iştahsızlık ile mücadele için bir başka etkili çözüm yoludur. Meditasyon, zihin ve ruhun dinlenmesini sağlamak için duygusal mücadeleler ile ilgili yardımcı olabilir. Meditasyon, olumlu düşünceler sayesinde, olumsuz düşüncelere karşı mücadele etmede etkili olur.

Meditasyon farklı şekillerde yapılabilir. Oturarak, ayakta ya da yatarak ve nefes tutarak uygulanır. Meditasyon sırasında zihin ve beden, ortaya çıkan çatışmalı ve stresli durumların ortadan kalkmasına yardımcı olur. Pratik meditasyon için kişinin kendi uygulaması mümkün değilse, bir grup ya da kulüp çalışmasına katılmak önerilmektedir.

Anoreksiyaya Ne İyi Gelir: Anoreksiya Tedavisi İçin Bitkisel Çözümler 2019

Anoreksiyaya Ne İyi Gelir: Anoreksiya Tedavisi İçin Bitkisel Çözümler 2019

Related news

  • Hızlı zayıflamak için maça çayı
  • Makyaj
  • Köfteli Salata
  • Yeni Sezon Koton Bluz Modelleri 2019
  • Yeni Trend 2019 Portre Elbiseler

  • Anoreksiyaya Ne İyi Gelir: Anoreksiya Tedavisi İçin Bitkisel Çözümler

    Anoreksiyaya Ne İyi Gelir: Anoreksiya Tedavisi İçin Bitkisel Çözümler

    Anoreksiyaya Ne İyi Gelir: Anoreksiya Tedavisi İçin Bitkisel Çözümler

    Anoreksiyaya Ne İyi Gelir: Anoreksiya Tedavisi İçin Bitkisel Çözümler

    Anoreksiyaya Ne İyi Gelir: Anoreksiya Tedavisi İçin Bitkisel Çözümler

    Anoreksiyaya Ne İyi Gelir: Anoreksiya Tedavisi İçin Bitkisel Çözümler

    Anoreksiyaya Ne İyi Gelir: Anoreksiya Tedavisi İçin Bitkisel Çözümler

    Anoreksiyaya Ne İyi Gelir: Anoreksiya Tedavisi İçin Bitkisel Çözümler

    Anoreksiyaya Ne İyi Gelir: Anoreksiya Tedavisi İçin Bitkisel Çözümler

    Anoreksiyaya Ne İyi Gelir: Anoreksiya Tedavisi İçin Bitkisel Çözümler

    Anoreksiyaya Ne İyi Gelir: Anoreksiya Tedavisi İçin Bitkisel Çözümler

    Anoreksiyaya Ne İyi Gelir: Anoreksiya Tedavisi İçin Bitkisel Çözümler

    Anoreksiyaya Ne İyi Gelir: Anoreksiya Tedavisi İçin Bitkisel Çözümler

    Anoreksiyaya Ne İyi Gelir: Anoreksiya Tedavisi İçin Bitkisel Çözümler

    Anoreksiyaya Ne İyi Gelir: Anoreksiya Tedavisi İçin Bitkisel Çözümler

    Anoreksiyaya Ne İyi Gelir: Anoreksiya Tedavisi İçin Bitkisel Çözümler

    Anoreksiyaya Ne İyi Gelir: Anoreksiya Tedavisi İçin Bitkisel Çözümler

    Anoreksiyaya Ne İyi Gelir: Anoreksiya Tedavisi İçin Bitkisel Çözümler

    Anoreksiyaya Ne İyi Gelir: Anoreksiya Tedavisi İçin Bitkisel Çözümler

    Anoreksiyaya Ne İyi Gelir: Anoreksiya Tedavisi İçin Bitkisel Çözümler

    Anoreksiyaya Ne İyi Gelir: Anoreksiya Tedavisi İçin Bitkisel Çözümler