3 Günlük Sıvı Detoks

3 Günlük Sıvı Detoks

3 Günlük Sıvı Detoks

Vücuttaki ödemin ve toksinlerin atılması için dönem dönem yapılan, vücudu toksik maddelerden arındırmak ve temizlemek için oldukça etkili olandetoksprogramları, genellikle mevsim geçişlerinde hem vücudu hem de ruhu arındırmak için yapılır. Detoksun amacı vücudu arındırmak olduğundan; bu süreçte vücuda zararlı maddelerin alınmaması da önemli. Sigara, alkol, kahve, çaydan uzak durmalı, şekeri dedetokssırasında bırakmalısınız. Daha birinci günün sonunda kendinizi daha mutlu ve zinde hissettiğinizi fark edeceğiniz3 günlük sıvı detoksprogramını siz de uygulayabilirsiniz. Bu program, özellikle içinde bulunduğumuz bahar ayları, yani mevsim geçişlerine oldukça uygundur.

1.Gün

Kahvaltı:Yeşil elma, salatalık, zencefil, limon ve maydanozu katı meyve sıkacağından geçirip biraz su ile karıştırdıktan sonra tüketebilirsiniz.

Ara:Yeşil çay

Öğle Yemeği:Marul, Ispanak, kara lahana, salatalık, zencefil, maydanoz, elma ve limon ile hazırlanan sebze suyu

Ara:Nar suyu

Akşam yemeği:Pancar, havuç, limon, elma ve zencefil ile hazırlanan juice.

2.Gün

Kahvaltı: Ananas, elma ve nane ile hazırlanan meyve suyu

Ara: elma suyu

Öğlen: Balkabağı çorbası ( havuç, balkabağı ve süt ile hazırlanır( tatlandırmak için zencefil de kullanabilirsiniz)

Ara: Bal, limon, zerdeçal ve kırmızı biberlidetokssuyu

Akşam: Elma ve nar suyu

3.Gün

Kahvaltı:Kara lahana, kereviz sapı, salatalık ve limondan oluşandetokssuyu.

Ara: Havuç ve limon suyu

Öğlen:Ispanak, marul, kara lahana, zencefil, maydanoz, salatalık ve limonlu juice.

Ara: Elma, ananas ve naneli juice.

Akşam:Dereotu, kabak, ıspanak ve yeşil soğanlı detoks çorbası

Her öğünde farklı sebze ve meyve kombinasyonları ile vücudunuzdaki toksinlerin atılmasına yardımcı olan bu3 günlük sıvı detoksu; aynı zamanda hücreleri yeniler, canlandırır, kilo kontrolü sağlar, lif dolu ve besleyicidir, antioksidandır, enerji verir, kemik ve kaslarınızı güçlendirir ve aynı zamanda metabolizmanızı hızlandırır. Vücudunuzu arındıracak bir programa ihtiyacınız varsa ve uzun bir süreç yerine daha kısa sürede vücudunuzu tazelemek isterseniz, siz de bu3 günlük sıvı detoksprogramını uygulayabilirsiniz. Vücudunuzun sadık dostu bu sıvılar ile kendinizi daha genç, daha zinde ve daha canlı hissedeceksiniz.




Related news

  • 1 Kilo Yoğurt Kaç Kalori
  • Adet Dönemi Sancısına Ne İyi Gelir: Adet Dönemi Ağrılarına Bitkisel Çözüm
  • Eşinden Boşanmanın Hızlısı mı Makbul
  • Vinil Duvar Kağıdı Modelleri
  • Pratik Tavuk Göğsü Tarifi Videosu

  • 3 Günlük Sıvı Detoks

    3 Günlük Sıvı Detoks

    3 Günlük Sıvı Detoks

    3 Günlük Sıvı Detoks

    3 Günlük Sıvı Detoks

    3 Günlük Sıvı Detoks

    3 Günlük Sıvı Detoks

    3 Günlük Sıvı Detoks

    3 Günlük Sıvı Detoks

    3 Günlük Sıvı Detoks

    3 Günlük Sıvı Detoks

    3 Günlük Sıvı Detoks

    3 Günlük Sıvı Detoks

    3 Günlük Sıvı Detoks

    3 Günlük Sıvı Detoks

    3 Günlük Sıvı Detoks

    3 Günlük Sıvı Detoks

    3 Günlük Sıvı Detoks

    3 Günlük Sıvı Detoks

    3 Günlük Sıvı Detoks

    3 Günlük Sıvı Detoks

    3 Günlük Sıvı Detoks

    3 Günlük Sıvı Detoks

    3 Günlük Sıvı Detoks

    3 Günlük Sıvı Detoks